Wie oft sollten Sie Ihre wiederverwendbaren Wasserflaschen tatsächlich reinigen?
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Es besteht eine gute Chance, dass Sie Ihre wiederverwendbare Wasserflasche nicht oft genug waschen. Egal, ob Sie sie während der Arbeit auf Ihrem Schreibtisch stehen haben oder sie beim Training im Fitnessstudio dabei haben, Ihre Wasserflasche sammelt und vermehrt ständig eklige Keime.
„Das Innere einer Wasserflasche ist die perfekte feuchte Umgebung für die Verbreitung von Keimen oder Schimmel“, sagt Jessica Ek, Sprecherin des American Cleaning Institute. „Das könnte Sie letztendlich krank machen.“
In einer Studie von Treadmill Reviews untersuchten Forscher ein Dutzend Wasserflaschen von Sportlern, die seit einer Woche nicht gewaschen worden waren. Sie testeten Modelle mit Schraubverschluss, Schiebeverschluss, Quetschverschluss und Strohhalmverschluss und fanden heraus, dass diese mehr als 300.000 koloniebildende Einheiten pro Quadratzentimeter (KBE/cm²) enthielten. Zum Vergleich: Das ist etwa sechsmal mehr als der Wassernapf Ihres Hundes (47.383 KBE) und nur etwas weniger als der Zahnbürstenhalter in Ihrem Badezimmer (331.848 KBE).
Schiebeverschlussflaschen, deren Deckel man einfach auf- und zuschieben kann, wiesen mit Abstand die meisten Keime auf, während Flaschen mit Strohhalmverschluss überraschenderweise deutlich weniger Bakterien enthielten als andere Flaschentypen. Die getesteten Flaschen mit Strohhalmverschluss wiesen nur 25 KBE Bakterien auf, wahrscheinlich weil „Wasser auf den Boden des Strohhalms tropft, anstatt dort zu haften und feuchtigkeitsliebende Keime anzuziehen“. Die Tester weisen jedoch darauf hin, dass dies nur 2 KBE weniger sind als bei einem Toilettensitz im Haushalt.
Werfen Sie Ihre Flasche ab und zu in die Spülmaschine oder spülen Sie sie aus, wenn Sie daran denken? Das ist bei weitem nicht oft genug.
Sie sollten Ihre Wasserflasche nach jedem Gebrauch waschen. Wenn Sie sie tagsüber benutzen und nachfüllen, sollten Sie sie am Ende des Tages waschen. „Nach einer Woche enthält diese Wasserflasche mehr Bakterien als ein Futternapf“, sagt Ek. „Nach einem Monat? Das bietet Keimen jede Menge Möglichkeiten, sich zu verbreiten.“
Überprüfen Sie zunächst das Etikett oder schauen Sie online auf der Website des Herstellers nach. Viele wiederverwendbare Wasserflaschen können in der Spülmaschine gereinigt werden. Oft müssen Sie die Verschlüsse in den oberen Korb legen. Dies ist nach jedem Gebrauch erforderlich.
Zum Waschen mit der Hand schlägt Ek Folgendes vor:
- Füllen Sie die Wasserflasche mit Wasser und Spülmittel.
- Weichen Sie die anderen Teile – wie einen Deckel oder Strohhalme – in einer Schüssel mit Seifenwasser ein.
- Wenn Sie eine Flaschenbürste haben, schrubben Sie damit das Innere der Flasche und alle schwer erreichbaren Stellen im Deckel.
- Spülen Sie alles gründlich ab und trocknen Sie es. Es kann hilfreich sein, es auf den Kopf zu stellen, damit die gesamte Feuchtigkeit entweichen kann.
- Stellen Sie sicher, dass es vollständig trocken ist, bevor Sie es wieder zusammensetzen, da es sonst muffig werden könnte.
