¿Con qué frecuencia deberías limpiar realmente tus botellas de agua reutilizables?

Es muy probable que no laves tu botella de agua reutilizable con la frecuencia suficiente. Ya sea que la tengas en tu escritorio mientras trabajas o en el gimnasio, acumula y desarrolla gérmenes constantemente.

“El interior de una botella de agua es el ambiente húmedo perfecto para la propagación de gérmenes o moho”, afirma Jessica Ek, portavoz del Instituto Americano de Limpieza. “Con el tiempo, eso podría enfermarte”.

En un estudio de Treadmill Reviews , investigadores tomaron muestras de una docena de botellas de agua usadas por atletas y que no se habían lavado en una semana. Probaron modelos con tapa de rosca, deslizable, apretable y con pajita, y descubrieron que contenían más de 300.000 unidades formadoras de colonias por centímetro cuadrado (UFC/cm²). Para ponerlo en perspectiva, eso es aproximadamente seis veces más que el bebedero de tu perro (47.383 UFC) y un poco menos que el portacepillos de dientes del baño (331.848 UFC).

Las botellas con tapa deslizante, que se abren y cierran con solo deslizar la tapa, fueron las que más gérmenes tuvieron, con diferencia, mientras que las botellas con tapa de pajita tuvieron, sorprendentemente, una cantidad mucho menor que las de otros tipos. Las botellas con tapa de pajita analizadas solo tenían 25 UFC de bacterias, probablemente porque el agua gotea al fondo de la pajita en lugar de quedarse atrapada y atraer a los gérmenes que buscan la humedad. Sin embargo, los investigadores señalan que eso es solo 2 UFC menos que un inodoro doméstico.

¿Metes la botella en el lavavajillas de vez en cuando o la enjuagas cuando te acuerdas? Eso no es suficiente.

Debes lavar tu botella de agua después de cada uso. Si la usas y la rellenas a lo largo del día, lávala al final. “Después de una semana, esa botella de agua tiene más bacterias que el bebedero de una mascota”, dice Ek. “¿Después de un mes? Eso da muchas oportunidades para que los gérmenes se propaguen”. 

Primero, revisa la etiqueta o visita la página web del fabricante. Muchas botellas de agua reutilizables se pueden lavar en el lavavajillas. A menudo, es necesario colocar las tapas en la rejilla superior. Sigue siendo necesario hacerlo después de cada uso.

Para lavar a mano, esto es lo que sugiere Ek:

• Llene la botella de agua con agua y jabón para platos. 
• Remoje las demás piezas (como la tapa o las pajitas) en un recipiente con agua y jabón. 
• Si tienes un cepillo para botellas, úsalo para fregar el interior de la botella y todos los puntos difíciles de alcanzar en la tapa.
• Enjuague todo bien y séquelo. Puede ser útil ponerlo boca abajo para que se filtre toda la humedad.
• Asegúrese de que esté completamente seco antes de volver a montarlo o podría enmohecerse.