Si estás familiarizado con los tamales al estilo mexicano , las hallacas son muy similares. Las hallacas son originarias de Venezuela y, al igual que los tamales, se preparan con una masa a base de harina de maíz. Se envuelven en un envoltorio natural y luego se cocinan en una olla grande con agua hirviendo a fuego lento. Sin embargo, a diferencia de los tamales, la masa se prepara con harina de maíz precocida (como la PAN) con sabor a achiote en lugar de masa harina o masa fresca. Las semillas de achiote provienen del árbol de achiote. Agrega un sabor ligeramente picante, a nuez y floral, y tiñe los alimentos de un color naranja o amarillo brillante.
Otra diferencia es que las hallacas se envuelven en hojas de plátano en lugar de hojas de maíz. Su sabroso relleno a menudo incluye pasas, alcaparras y aceitunas. Los tamales mexicanos a veces también se envuelven y cocinan en hojas de plátano. Las hojas de plátano deben descongelarse a temperatura ambiente antes de usarlas. Una vez descongeladas, enjuágalas y límpialas suavemente en la dirección de la nervadura de la hoja. Sécalas con toallas de papel (nuevamente, en la dirección de la hoja) antes de usarlas.
Las hallacas se cocinan con mayor frecuencia en la época navideña. Toda la familia extendida se reúne para prepararlas, abuelos, tías, tíos y primos, y esto hace que las hallacas sean un plato muy esperado y un ritual para las fiestas.
“Las hallacas son uno de esos platos que se preparan para un evento o día festivo especial. Recomiendo encarecidamente contar con la ayuda de familiares o amigos para formar una línea de montaje al prepararlas. Me encanta el sabor y el aroma que las hojas de plátano le dan a estas hallacas. Tu casa olerá increíble después de prepararlas”. — Jacqueline Tris
Tabla de Contenidos
Ingredientes
Para la masa
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1 taza de aceite vegetal
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2 cucharaditas de semillas de achiote
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3 1/2 tazas de harina de maíz precocida , como PAN, más según sea necesario
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3 tazas de agua
Para el relleno de guiso
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1/4 cebolla blanca mediana picada gruesa
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2 dientes de ajo finamente picados
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3 1/2 onzas de tocino cortado en cubitos
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1/2 pimiento rojo picado grueso
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9 onzas de pierna de cerdo deshuesada , cortada en trozos pequeños
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9 onzas de pierna de res deshuesada , cortada en trozos pequeños
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3 tazas de agua
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1/2 taza de vino tinto
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2 cucharaditas de sal marina
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1 taza de perejil fresco picado grueso
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1/2 taza de pasas, picadas en trozos grandes
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1/2 taza de aceitunas verdes sin hueso , picadas en trozos grandes
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1/2 taza de alcaparras, enjuagadas, escurridas y picadas en trozos grandes
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1 cucharada de pimentón
Para armar las hallacas
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Hojas de plátano, descongeladas si están congeladas, y limpiadas.
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1 cebolla blanca pequeña , cortada transversalmente en aros
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1 pimiento rojo pequeño , cortado a lo largo en tiras de 1/4 de pulgada
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1 taza de aceitunas verdes sin hueso , picadas en trozos grandes
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1/2 taza de alcaparras, picadas en trozos grandes
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3/4 taza de pasas
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Calienta el aceite en una olla mediana a fuego medio-alto durante 3 minutos, luego agrega las semillas de achiote, retira del fuego y deja enfriar, aproximadamente 30 minutos. Revuelve el aceite para mezclar. Cuele y deseche las semillas. Reserva la mitad del aceite para la masa y la otra mitad para el relleno.
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Añade harina de maíz a un bol grande con 2 tazas de agua y 1/2 taza de aceite infusionado con achiote. Revuelve para combinar y luego amasa la mezcla en el bol con las manos.
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Agregue gradualmente el agua restante, poco a poco, y continúe amasando hasta que la masa esté suave y lo suficientemente blanda como para darle forma de bola sin grietas en la superficie. Cubra con plástico o con una toalla húmeda hasta que esté lista para usar. Alternativamente, si la masa está demasiado húmeda, agregue más harina de maíz, 1 cucharadita a la vez, hasta alcanzar la consistencia adecuada.
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Calienta la 1/2 taza restante de aceite de achiote en una olla grande a fuego medio. Agrega las cebollas y el ajo y saltea hasta que estén transparentes, aproximadamente 2 minutos. Agrega el tocino y el pimiento rojo. Continúa cocinando hasta que el tocino comience a dorarse y el pimiento rojo comience a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.
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Agregue la carne de cerdo, la carne de res, el agua, el vino y la sal. Lleve a ebullición, baje el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que la carne esté muy tierna y los líquidos en la olla se reduzcan, de 30 a 45 minutos.
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Añade el perejil, las pasas, las aceitunas, las alcaparras y el pimentón. Deja cocinar a fuego lento, revolviendo de vez en cuando, hasta que los ingredientes se integren, otros 5 minutos. Deja enfriar a temperatura ambiente.
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Con unas tijeras de cocina, corta las hojas de plátano en cuadrados de 25 cm. Quita los tallos del centro sin cortar las hojas. Coloca los ingredientes en una línea de montaje: las hojas de plátano, la masa de hallaca, un bol pequeño con agua y el relleno de guiso.
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Abra una hoja de plátano. Las hojas de plátano tienen venas que recorren la superficie. Gire la hoja para que las venas corran horizontalmente. Coloque con una cuchara aproximadamente 1/2 taza de masa sobre la hoja. Humedezca los dedos en el recipiente con agua y extienda la masa uniformemente sobre el centro de la hoja.
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Coloque con una cuchara aproximadamente 1/2 taza de relleno de guiso sobre la masa.
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Coloque un par de aros de cebolla, rodajas de pimiento morrón, aceitunas, alcaparras y pasas encima.
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Dobla los bordes superior e inferior de la masa sobre el relleno.
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Luego, junta los bordes superior e inferior de la hoja de plátano sobre la hallaca. Dobla la hoja como se muestra.
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Dar la vuelta y juntar los extremos laterales debajo de la hallaca. Amarrar con tiras de hojas de plátano o hilo de cocina para asegurar. Repetir con el resto de las hojas, la masa y el guiso.
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Apila las hallacas, dobladas hacia abajo, dentro de una olla grande. Cubre las hallacas con agua. Pon el agua a hervir, luego baja el fuego y cocina a fuego lento hasta que las hallacas estén bien cocidas, aproximadamente 35 minutos.
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Saque las hallacas de la olla. Déjelas enfriar hasta que se puedan manipular. Para comerlas, desenvuelva la hoja de plátano y deje al descubierto la hallaca cocida.
Trabajando con hojas de plátano
Las hojas de plátano suelen tener un tallo que atraviesa el centro. Recorta con cuidado este tallo con unas tijeras o un cuchillo afilado. Evita perforar o rasgar la hoja mientras lo haces.
Cómo almacenar
- Deje que las hallacas se enfríen y luego guárdelas en un recipiente hermético o en bolsas con cierre hermético en el refrigerador hasta por una semana.
- Para congelar, dejar enfriar, envolver individualmente y luego colocar en una bolsa para congelador. Las hallacas se pueden conservar en el congelador durante tres meses.
- Retirar del congelador y dejar descongelar durante la noche en el refrigerador antes de recalentar.
- Para recalentar, coloque la hallaca (aún en su envoltorio de hojas) en una olla, cúbrala con agua, llévela a fuego lento y cocínela, parcialmente tapada, hasta que esté bien caliente. Esto llevará entre 10 y 15 minutos.
Preparar con anticipación
- El guiso se puede preparar con 1 o 2 días de anticipación. Guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador y luego caliéntelo antes de rellenar las hallacas.
- La masa debe prepararse justo antes de usarla.
Información nutricional (por porción) | |
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545 | Calorias |
32 g | Gordo |
46 gramos | Carbohidratos |
20 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 545 |
% Valor diario* | |
Grasa total 32 g | 41% |
Grasa saturada 5g | 25% |
Colesterol 45 mg | 15% |
Sodio 1309 mg | 57% |
Carbohidratos totales 46 g | 17% |
Fibra dietética 6g | 20% |
Azúcares totales 11g | |
Proteína 20g | |
Vitamina C 41 mg | 204% |
Calcio 66 mg | 5% |
Hierro 4 mg | 21% |
Potasio 559 mg | 12% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |