Este sándwich de champiñones fritos está elaborado con racimos de hongos ostra, una ensalada de col ligera y sencilla sin mayonesa, salsa alioli picante y un pan brioche tostado a la perfección. Los champiñones fritos son crocantes, crocantes y ultra tiernos y, combinados con los demás componentes, forman un sándwich que rebosa de sabor.
Ya sea que seas vegetariano, estés tratando de comer más a base de plantas o simplemente te encanten los hongos, los hongos ostra son un excelente ingrediente para comenzar a incorporarlos a tu cocina. Tienen sombreros anchos y planos de color ostra, tallos largos y delgados y se mantienen unidos en la parte inferior formando grandes racimos.
También tienen una textura ligeramente masticable que, al menos cuando se fríen, imita bien la del pollo y otros tipos de carne. Son fáciles de cocinar, tienen un sabor sutil y, aunque son un poco más caros que los champiñones blancos estándar, no te dejarán en bancarrota.
Primero, deberás preparar una estación para rebozar que incluya tazones con harina común, huevo batido y un tazón con harina sazonada. Luego, mientras se calienta el aceite, reboza pequeños grupos de hongos ostra de a uno por vez. Asegúrate de que los hongos estén completamente cubiertos tanto con harina como con huevo batido antes de freírlos.
Una vez que el aceite esté caliente, fríe los champiñones en tandas hasta que adquieran un color dorado oscuro y estén súper crujientes. Mientras se fríen los champiñones, prepara la ensalada de col y la salsa alioli picante. Una vez que hayas terminado de freír los champiñones, tuesta los panecillos y arma tu sándwich. Si te gustan los pepinillos, sirve uno como acompañamiento o coloca pepinillos en rodajas debajo de los champiñones fritos.
Sirva los sándwiches junto con la ensalada de repollo restante. También combinan bien con una guarnición de batatas fritas, una ensalada sencilla , macarrones con queso, verduras a la parrilla, frijoles horneados o ensalada de papas . También puede experimentar con diferentes condimentos o aderezar los hongos fritos con una salsa, como salsa Buffalo o salsa barbacoa, para agregar más sabor.
- Controle la temperatura del aceite : asegúrese de que el aceite esté lo suficientemente caliente antes de agregar los hongos. La forma más fácil de hacerlo es usando un termómetro de cocina. La temperatura ideal para freír con un aceite neutro, como el aceite de canola o el aceite vegetal, es entre 325 °F y 350 °F.
- No llenes demasiado la sartén : la temperatura del aceite bajará un poco cuando se agreguen los hongos. Asegúrate de que el aceite vuelva a alcanzar la temperatura adecuada entre cada tanda de fritura y no llenes demasiado la sartén.
- Cómo comprobar la temperatura del aceite sin termómetro : si no tienes un termómetro de cocina, comprueba la temperatura del aceite echando una pizca de harina en él. Debe chisporrotear con fuerza.
- Fríalos bien duros : aunque puede resultar tentador, espere a retirar los hongos hasta que estén completamente dorados. Si no los deja freír por completo, la masa que los rodea se empapará mientras se escurren.
- Utilice una olla profunda : si no está seguro de si su olla es lo suficientemente profunda, elija una olla más grande. Debe haber al menos 5 pulgadas de espacio entre la superficie del aceite y la parte superior de la olla. Cualquier espacio menor puede provocar que el aceite se desborde y se derrame sobre la estufa (lo que puede provocar un incendio).
La salsa alioli picante y la ensalada de col se pueden preparar con un día de antelación. Guárdelas en recipientes herméticos en el frigorífico hasta que estén listas para servir.
“El sándwich de champiñones fritos me sorprendió mucho. ¡Nunca había pensado en freír champiñones para ponerlos en un sándwich! Los champiñones ostra tienen un sabor suave y delicioso y racimos de tapas planas que proporcionan muchos bordes crujientes cuando se rebozan y se fríen. Este sándwich me recordó mucho al cangrejo de caparazón blando frito. ¡Muy, muy bueno! — Joan Velush
Tabla de Contenidos
Ingredientes
Para los champiñones fritos
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Aceite neutro para freír , como aceite vegetal o de canola.
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1 grupo grande de hongos ostra , aproximadamente 250 gramos u 8 3/4 onzas
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2 tazas de harina para todo uso , divididas
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1 cucharadita de sal fina
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1 cucharadita de pimienta negra recién molida
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1/2 cucharadita de pimentón ahumado
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1/2 cucharadita de ajo en polvo
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1/4 cucharadita de polvo para hornear
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1 huevo grande
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1/2 taza de agua
Para la ensalada de repollo
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2 cucharadas de aceite neutro
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1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
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1/4 cucharadita de sal fina
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1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
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2 tazas de repollo verde cortado en rodajas finas
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1/2 manzana , preferiblemente Honeycrisp , cortada en tiras finas
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1 zanahoria pequeña rallada
Para el alioli picante y para servir
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1/3 taza de mayonesa
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1 cucharada de sriracha
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4 panecillos brioche
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Pepinillos para servir , opcional
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes. Cubre un plato o una bandeja para hornear con borde con toallas de papel.
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Calienta 2 pulgadas de aceite neutro en una olla grande a fuego medio hasta que la temperatura marque 350 F en un termómetro de cocina.
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Desgarre con cuidado un grupo grande de hongos ostra en 4 pedazos, rompiéndolos por el extremo del tallo para que los hongos permanezcan en grupos.
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Coloque 1 taza de harina común en un tazón mediano poco profundo.
Combine la taza restante de harina común , 1 cucharadita de sal fina , 1 cucharadita de pimienta negra recién molida , 1/2 cucharadita de pimentón ahumado , 1/2 cucharadita de ajo en polvo y 1/4 de cucharadita de polvo para hornear en un segundo recipiente poco profundo.
Bate para combinar 1 huevo grande y 1/2 taza de agua en un tercer recipiente poco profundo.
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Una vez que el aceite esté lo suficientemente caliente, cubra 2 de los grupos de hongos con harina común, luego con huevo batido y luego con harina sazonada, girando para cubrir con cada mezcla hasta que estén completamente cubiertos.
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Sumerja con cuidado los hongos rebozados en el aceite y cocínelos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo, hasta que adquieran un color dorado oscuro y estén crujientes, de 12 a 14 minutos. Esté atento a la temperatura del aceite y baje el fuego según sea necesario para asegurarse de que el aceite se mantenga a unos 350 °F.
Transfiera los hongos fritos al plato cubierto con papel toalla para drenar el exceso de aceite y repita el proceso con los hongos restantes.
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Mientras se fríen los hongos, combine 2 cucharadas de aceite neutro , 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana , 1/4 de cucharadita de sal fina y 1/4 de
cucharadita de pimienta negra recién molida en un tazón grande y bata para combinar. -
Agregue 2 tazas de repollo verde cortado en rodajas finas , 1/2 manzana Honeycrisp mediana, cortada en tiritas finas , y 1 zanahoria pequeña, rallada y mezcle.
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En un bol pequeño, revuelva para combinar 1/3 de taza de mayonesa y 1 cucharada de salsa sriracha . Deje la ensalada de col y la salsa alioli picante a un lado hasta que esté listo para servir.
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Calienta una sartén antiadherente grande ligeramente engrasada a fuego medio-alto y tuesta 4 panecillos brioche hasta que tengan un color dorado oscuro por ambos lados, aproximadamente 30
segundos cada uno. -
Unta un poco de alioli picante en todos los lados inferiores de los panecillos brioche y luego coloca los hongos fritos en el pan inferior. Agrega la cantidad deseada de ensalada de repollo y termina con más alioli picante y el pan tostado superior. Sirve los sándwiches de hongos fritos con pepinillos a un lado, si lo deseas.
Cómo almacenar
- Guarda los componentes del sándwich por separado hasta que estés listo para armarlo. Deja que los hongos fritos se enfríen por completo y luego colócalos en un recipiente hermético forrado con toallas de papel para absorber el aceite y la humedad. Aunque es mejor comerlos el mismo día, puedes guardarlos en el refrigerador hasta por 3 días.
- Guarde el alioli y la ensalada de repollo en recipientes herméticos separados en el refrigerador hasta por 3 días.
- Para recalentar los hongos fritos, caliéntelos en el microondas hasta que estén bien calientes, aproximadamente 1 minuto. Otra opción es volver a dorar los hongos fritos en la freidora de aire a 375 °F durante aproximadamente 4 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo de cocción.
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- Reemplace la col lombarda por la col verde : use col lombarda en lugar de col verde (o una mezcla de ambas) para la ensalada de col. También puede omitir las zanahorias o las manzanas según sus preferencias de sabor.
- En su lugar, prepare una salsa alioli de ajo: reemplace la Sriracha en la salsa alioli picante por ajo, jugo de limón, sal y pimienta para preparar una salsa alioli más clásica.
- Hazlo vegano fácilmente : haz que esta receta sea vegana sumergiendo los hongos en agua o en un sustituto de huevo líquido vegano en lugar de huevo batido, y preparando la salsa alioli con mayonesa vegana.
Información nutricional (por porción) | |
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937 | Calorias |
56 gramos | Gordo |
92 gramos | Carbohidratos |
18 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 937 |
% Valor diario* | |
Grasa total 56 g | 72% |
Grasa saturada 7g | 37% |
Colesterol 81 mg | 27% |
Sodio 1255 mg | 55% |
Carbohidratos totales 92 g | 34% |
Fibra dietética 7g | 25% |
Azúcares totales 11g | |
Proteína 18g | |
Vitamina C 31 mg | 157% |
Calcio 167 mg | 13% |
Hierro 6 mg | 36% |
Potasio 665 mg | 14% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |