Gebakken kip is vaak een favoriet bij het gezin, maar met zoveel recepten die veel ingrediënten en stappen vereisen, kan het intimiderend zijn om te proberen je eigen kip te maken. Dit recept gebruikt slechts een paar ingrediënten (die je waarschijnlijk in je voorraadkast hebt staan) en een eenvoudige kookmethode. Dit gerecht zonder eieren, melk of broodkruimels gebruikt een droog beslag van bloem, zout, peper en bakpoeder dat je in één keer onderdompelt. Hoewel de kip snel gaart, is het een must om de gepaneerde kip in de koelkast te bewaren, omdat het ervoor zorgt dat de paneerlaag blijft zitten terwijl de kip in de olie bakt.

De spar eet / Julia Hartbeck
Voor dit recept voor gebakken kip kunt u kipfilets zonder bot of met bot gebruiken, maar houd er rekening mee dat kipfilets met bot langzamer garen dan kipfilets zonder bot. Als de kipfilets zonder bot erg dik zijn, kunt u ze het beste in een vlindervorm snijden of in een plastic zak doen en ze dunner slaan met een deegroller. U kunt ook dun gesneden kipfilets gebruiken, een goede keuze als u niet veel tijd hebt om te koken.
Serveer deze eenvoudig gefrituurde kipfilets met karnemelkkoekjes , aardappelpuree , veldsla of gestoomde sperziebonen voor een klassiek en vullend gefrituurd kipdiner.
Inhoudsopgave
Tips voor het maken van gefrituurde kipfiletrecept
- Het geheim van geweldige gefrituurde kip – De olietemperatuur: als de olie te heet is, wordt de buitenkant van de kip te bruin of verbrandt zelfs, terwijl de binnenkant niet gaar is, en als het te koud is, zal de kip veel olie opnemen, wat resulteert in zompige kipfilets. Het gebruik van een goedkope frituurthermometer kan het giswerk elimineren. Het laat u weten wanneer de olie de aanbevolen temperatuur bereikt en helpt bij het handhaven van de temperatuur terwijl de kip gaart.
- Als u geen frituurthermometer hebt – Er zijn een paar methoden om de temperatuur van de olie te controleren. Doe een 1-inch blokje brood in de olie; het zal in ongeveer 1 minuut bruin worden als de olie de juiste temperatuur heeft. Of doop het handvat van een houten lepel in de olie: wanneer het begint te bubbelen rond het hout, is de olie heet genoeg om te frituren. Als de olie te heet is, zal het erg bubbelen en moet het een beetje worden afgekoeld voordat u er voedsel aan toevoegt.
- Kip goed koken – De meest nauwkeurige manier om te verzekeren dat de kip goed gaar is, is door de temperatuur van de kip te controleren met een direct afleesbare voedselthermometer. Steek de thermometer in het midden van het dikste deel van de kipfilets, zorg ervoor dat u het bot niet raakt. De minimale veilige temperatuur voor kip en ander gevogelte is 165 F (74 C).
- Niet te lang in de koelkast bewaren – Leg de kip niet langer dan 4 uur in de koelkast, anders begint de kip de bloem te absorberen en ontstaat er een pasta-achtig laagje.
- Gebruik een rooster – Leg de gefrituurde kip niet op keukenpapier om overtollige olie op te nemen. Keukenpapier zorgt ervoor dat je kip gaat stomen en je eindigt met een zompig stuk kip. Gebruik in plaats daarvan een rooster.
“Als je zin hebt in een goed gefrituurd kipdiner, is dit een uitstekend recept. De voorbereiding is snel en levert minder gerechten op dan recepten voor gepaneerde gefrituurde kip met meerdere dips. Het vlees is sappig en de buitenkant is lekker knapperig met een geweldige smaak.” — Colleen Graham

Ingrediënten
-
6 kipfilets met of zonder bot
-
1/2 theelepel zout, plus meer naar smaak
-
1/2 theelepel versgemalen zwarte peper , plus meer naar smaak
-
1 kopje bloem voor alle doeleinden
-
1 theelepel bakpoeder
-
3 tot 4 kopjes plantaardige olie , om te frituren
Stappen om het te maken
-
Verzamel de ingrediënten. Als u in batches gaat frituren, bekleed dan een grote bakplaat met aluminiumfolie en leg er een koelrek op.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Bestrooi 6 kipfilets (met of zonder bot) met zout en versgemalen zwarte peper naar smaak.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Meng in een voedselzak of brede, ondiepe kom 1 kopje bloem voor alle doeleinden , 1/2 theelepel zout en peper en 1 theelepel bakpoeder . Schud of roer om te mengen. Doe de stukken kip in het bloemmengsel en schud of meng voorzichtig totdat alle stukken kip goed bedekt zijn.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Leg de kip op een ovenschaal met opstaande rand of een groot bord, dek af en laat 2 tot 4 uur in de koelkast staan.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Breng de kip op kamertemperatuur. Giet ongeveer 1 1/2 inch plantaardige olie (ongeveer 3 tot 4 kopjes) in een diepe koekenpan of Dutch oven en zet het op middelhoog vuur tot de olie 350 F bereikt.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Voeg de stukken kip toe aan de hete olie. Als u kipfilets met bot gebruikt (die zwaarder zijn dan zonder bot), laat ze dan voorzichtig in de olie glijden om morsen en spatten te voorkomen. Wanneer de kip heet is en goed bruin wordt, verlaagt u het vuur naar medium-laag. Blijf 4 tot 6 minuten aan elke kant bakken, of totdat ze goed bruin zijn en de binnenste sappen helder zijn wanneer u er met een vork in prikt. Kipfilets met bot duren twee keer zo lang, tussen de 8 en 12 minuten per kant.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Als u in batches kookt, haal dan de gefrituurde stukken kip eruit, leg ze op het koelrek op de voorbereide pan en dek ze losjes af met aluminiumfolie. Bak de resterende kip.
De spar eet / Julia Hartbeck
-
Serveer met uw favoriete bijgerechten en geniet ervan.
De spar eet / Julia Hartbeck
Zin in een avontuur? Probeer dit eens:
Voor een smaakvolle en kruidige gefrituurde kip, voeg je meer kruiden toe aan de bloem. Gebruik droge basilicum, oregano, gerookte paprika, bonenkruid, marjolein of een Italiaanse kruidenmix. Voor een pittige kick, probeer Cajun-kruiden toe te voegen, of voor een ander smaakprofiel, gebruik je adobo-kruiden.
Voedingswaarde (per portie) | |
---|---|
490 | Calorieën |
29 gram | Vet |
16 gram | Koolhydraten |
39 gram | Eiwit |
Voedingswaarde | |
---|---|
Porties: 4 tot 6 | |
Hoeveelheid per portie | |
Calorieën | 490 |
% Dagelijkse waarde* | |
Totaal vet 29g | 37% |
Verzadigd vet 3g | 15% |
Cholesterol 102mg | 34% |
Natrium 267mg | 12% |
Totale koolhydraten 16g | 6% |
Voedingsvezels 1g | 2% |
Totale suikers 0g | |
Eiwit 39g | |
Vitamine C 0mg | 0% |
Kalium 67mg | 5% |
IJzer 2mg | 13% |
Kalium 333mg | 7% |
*De % Dagelijkse Waarde (DV) vertelt u hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan het dagelijkse dieet. Voor algemeen voedingsadvies wordt uitgegaan van 2.000 calorieën per dag. |