El pollo salado cocinado con azafrán, jengibre y canela es un delicioso relleno para los briouats marroquíes . El relleno se envuelve en una masa marroquí muy fina llamada warqa y luego se fríe hasta que quede crujiente. La warqa se puede sustituir por masa filo o envoltorios de rollitos de primavera .
Los briouats se suelen servir como aperitivo o para picar, pero también se pueden servir como plato principal. Son muy populares durante el Ramadán , cuando se sirven para romper el ayuno.
Los briouats se pueden doblar en cilindros o triángulos .
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 pollo entero, cortado en trozos y sin piel
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2 cebollas grandes picadas
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1 cucharada de jengibre molido
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1 cucharadita de pimienta blanca molida
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1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
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1 o 2 trozos pequeños de rama de canela
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1 cucharadita de hebras de azafrán desmenuzadas
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1/2 cucharadita de cúrcuma molida
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1 1/2 a 2 cucharaditas de sal
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1/4 taza de aceite vegetal
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1/4 taza de aceite de oliva
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1/4 taza de cilantro fresco
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1 libra (1/2 kilogramo) de masa filo, warqa o envoltorios grandes de rollitos de primavera
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4 cucharadas de mantequilla derretida
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1 yema de huevo grande , ligeramente batida
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Aceite vegetal para freír
Pasos para hacerlo
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Mezcla el pollo con las especias y los aceites en una olla de fondo grueso. Cubre el pollo y cocina a fuego medio a medio alto, revolviendo de vez en cuando, durante aproximadamente una hora o hasta que el pollo esté muy tierno y se desprenda de los huesos. No agregues agua y ten cuidado de no quemar el pollo.
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Cuando el pollo esté cocido, páselo a un plato para que se enfríe un poco. Continúe cocinando las cebollas y la salsa en la olla durante otros 10 a 15 minutos, o hasta que las cebollas formen una masa y los líquidos se reduzcan a aceites. Agregue el cilantro picado y retire la salsa del fuego.
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Mientras el pollo todavía esté tibio, separa la carne de los huesos y córtala en trozos pequeños de una pulgada. Agrega la salsa al pollo y revuelve para cubrir bien la carne. (En este punto, el relleno se puede refrigerar hasta por un día hasta que estés listo para doblar los briouats).
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Doblar los briouats . Los briouats se pueden doblar en forma de cilindros o triángulos. Consulta Cómo doblar briouats en forma de cilindros y Cómo doblar briouats en forma de triángulos .
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Para doblar cilindros como se muestra a partir de warqa o masa filo, corte la masa en tiras largas de aproximadamente cuatro pulgadas de ancho. Pinte la mitad inferior de la masa con mantequilla derretida. Coloque una cucharada o dos grandes de relleno hacia el fondo de la masa. Doble los dos lados largos de la masa hacia el centro para cubrir parcialmente el relleno. Doble el borde inferior de la masa hacia arriba sobre el relleno para encerrarlo por completo. Enrolle la masa doblada como una alfombra, sellando el borde de la masa al rollo con un poco de yema de huevo.
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Para doblar cilindros grandes a partir de envoltorios de rollitos de primavera cuadrados, coloque el envoltorio de manera que forme un rombo frente a usted. Agregue dos o tres cucharadas de relleno hacia la parte inferior de la masa. Doble la parte inferior de la masa hacia arriba alrededor del relleno y luego doble los lados derecho e izquierdo de la masa hacia el centro de manera que los bordes queden rectos y paralelos. Enrolle la masa como una alfombra, sellando el borde superior de la masa al rollo con un poco de yema de huevo.
Consejos
- Cocine o congele los briouats . Fríalos en abundante aceite caliente hasta que adquieran un color dorado claro o medio, aproximadamente de cinco a siete minutos. Escúrralos y sírvalos. Los briouats se mantienen calientes durante mucho tiempo, pero si los fríe mucho antes de servirlos, puede recalentarlos en un horno a 350 grados durante cinco a diez minutos.
- Los briouats crudos se pueden refrigerar durante un día o congelar hasta dos meses en una bolsa para congelador o en un recipiente de plástico. Se pueden freír directamente del congelador o dejar que se descongelen durante 30 minutos a una hora antes de freírlos.
Información nutricional (por porción) | |
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1478 | Calorias |
108 gramos | Gordo |
69 gramos | Carbohidratos |
58 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 1478 |
% Valor diario* | |
Grasa total 108g | 138% |
Grasa saturada 22g | 109% |
Colesterol 275 mg | 92% |
Sodio 1857 mg | 81% |
Carbohidratos totales 69 g | 25% |
Fibra dietética 4g | 15% |
Azúcares totales 3g | |
Proteína 58g | |
Vitamina C 4 mg | 20% |
Calcio 84 mg | 6% |
Hierro 7 mg | 40% |
Potasio 634 mg | 13% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |