Esta es una marinada fantástica de inspiración asiática que funciona bien con cerdo, pollo, ternera y mariscos. Solo asegúrate de ajustar los tiempos de marinada a la carne que estés usando. Esta mezcla también se puede colocar en una cacerola y reducir a fuego medio a medio bajo durante 5 a 7 minutos, creando una salsa deliciosa para servir.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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2/3 taza de cebollas verdes picadas
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1/4 taza de salsa de soja
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1/4 taza de jerez seco
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2 cucharadas de jengibre fresco picado
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2 cucharadas de aceite de chile
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2 cucharaditas de aceite de sésamo
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2 cucharaditas de polvo de cinco especias
Pasos para hacerlo
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Combine todos los ingredientes y mezcle bien.
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Vierta sobre la carne elegida, selle y deje marinar en el refrigerador durante el tiempo indicado. Si prepara la preparación con anticipación, guárdela en un recipiente hermético en el refrigerador hasta tres días después de la preparación.
| Información nutricional (por porción) | |
|---|---|
| 71 | Calorias |
| 6g | Gordo |
| 3g | Carbohidratos |
| 1 gramo | Proteína |
| Datos nutricionales | |
|---|---|
| Raciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorias | 71 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 6 g | 8% |
| Grasa saturada 1g | 4% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 647 mg | 28% |
| Carbohidratos totales 3 g | 1% |
| Fibra dietética 1g | 3% |
| Azúcares totales 1g | |
| Proteína 1g | |
| Vitamina C 2 mg | 12% |
| Calcio 19 mg | 1% |
| Hierro 1 mg | 3% |
| Potasio 107 mg | 2% |
| *El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. | |