Los hongos son un alimento poco ácido. Para enlatarlos, requieren un tratamiento especial. El aliño de vinagre de vino blanco de esta receta lo hace de la forma más sabrosa posible. Estos hongos marinados utilizan hierbas italianas, ajo picante, hojuelas de pimiento rojo triturado y pimienta negra. Puedes comerlos directamente del frasco o agregarlos a ensaladas, platos de antipasto o platos de charcutería. ¡Son sorprendentemente fáciles de preparar para un bocado tan sabroso!
Esta receta se reimprime con permiso de ” Not Your Mama’s Canning Book ” de Rebecca Lindamood , ©2016 Page Street Publishing.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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3 libras de champiñones pequeños , de menos de 1 1/2 pulgada de ancho
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1/2 taza de jugo de limón embotellado
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Agua , según sea necesario
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1 1/4 tazas de vinagre de vino blanco (con 5 por ciento de acidez)
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1 taza de aceite de oliva puro
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5 dientes de ajo , ligeramente machacados
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1 1/2 cucharadita de sal kosher
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1 1/2 cucharadita de orégano seco
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1 1/2 cucharadita de albahaca seca
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1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Lave cuidadosamente los hongos y corte los tallos de modo que no superen los 6 mm (1/4 de pulgada) de la tapa del hongo. Use los tallos en otra receta o conviértalos en abono. Puede cortar los hongos más grandes por la mitad si lo desea, pero no es estrictamente necesario.
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Añade los hongos a una olla grande de acero inoxidable con el jugo de limón y cúbrelos con agua fresca. Ponlos a hervir.
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Cuando hierva, programa el temporizador y déjalo hervir durante 5 minutos.
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Escurre los hongos y colócalos en frascos de media pinta dejando 1/2 pulgada de espacio libre en cada frasco.
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En otra cacerola, mezcle el vinagre de vino blanco, el aceite de oliva, los dientes de ajo, la sal, el orégano, la albahaca y las hojuelas de pimiento rojo triturado. Lleve esta mezcla a ebullición a fuego medio-alto.
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Saque el ajo de la salmuera hirviendo y coloque 1 diente dentro de los champiñones en cada frasco.
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Revuelva bien el aderezo de vinagre y aceite y vierta sobre los hongos en los frascos, manteniendo 1/2 pulgada de espacio libre.
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Humedezca una toalla de papel con vinagre y úsela para limpiar los bordes de los frascos.
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Coloque las tapas de los frascos en su lugar y apriételas adecuadamente.
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Utilice pinzas para enlatar para transferir los frascos a una envasadora llena de agua hirviendo que cubra los frascos por 2 pulgadas.
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Coloque la tapa de la envasadora en su lugar, vuelva a hervir el agua y procese durante 20 minutos.
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Transfiera con cuidado los frascos a una mesada cubierta con una toalla o una rejilla de enfriamiento de alambre y déjelos enfriar por completo, preferiblemente durante la noche, antes de quitar los aros, limpiar los frascos y etiquetarlos.
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Utilice los champiñones marinados en ensaladas, antipasto o simplemente disfrútelos directamente del frasco.
Consejos
- Después de procesarlo, probablemente notarás que el aceite y el vinagre se separan en el frasco. Esto no es motivo de preocupación. Agita el frasco una o dos veces para que el aceite y el vinagre se vuelvan a mezclar antes de abrirlo.
- No tires el aderezo que rodea los hongos. Puedes usarlo como aderezo italiano independiente para ensaladas o para marinar pollo o cerdo.
Información nutricional (por porción) | |
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150 | Calorias |
14 gramos | Gordo |
5g | Carbohidratos |
2 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 150 |
% Valor diario* | |
Grasa total 14 g | 18% |
Grasa saturada 2g | 10% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 123 mg | 5% |
Carbohidratos totales 5 g | 2% |
Fibra dietética 2g | 7% |
Azúcares totales 2g | |
Proteína 2g | |
Vitamina C 5 mg | 24% |
Calcio 14 mg | 1% |
Hierro 2 mg | 10% |
Potasio 322 mg | 7% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |