Enchilada de pollo de Tyler Florence


Deberes:
20 minutos

Cocinar:
60 minutos

Total:
80 minutos

Porciones:
8 porciones

Aquí tienes una deliciosa receta de enchiladas de pollo, repleta de deliciosas hierbas y especias y mucho queso. Este abundante plato está elaborado con pechuga de pollo sin piel, dos tipos de chiles, maíz, ajo, cebolla, tomates y más. Para que las enchiladas sean más saludables, ¡simplemente reduce el queso y la crema agria!

Recetas de Tyler Florence

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Tabla de Contenidos

Ingredientes

  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 1/2 libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • Opcional: Sal y pimienta (al gusto)
  • 2 cucharaditas de comino en polvo
  • 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de mezcla de especias mexicanas
  • 1 cebolla roja (picada)
  • 2 dientes de ajo (picados)
  • 1 taza de maíz congelado (descongelado)
  • 5 chiles verdes enteros enlatados (sin semillas y picados en trozos grandes)
  • 4 chiles chipotle enlatados (sin semillas y picados)
  • 1 lata (28 onzas) de tomates guisados
  • 1/2 cucharadita de harina para todo uso
  • 16 tortillas de maíz
  • 1 1/2 tazas de salsa para enchiladas (enlatada)
  • 1 taza de quesos cheddar y jack rallados
  • Adorno: hojas de cilantro picadas (cebolletas picadas, crema agria, tomates picados)

Pasos para hacerlo

  1. Cubra una sartén grande con aceite. Sazone el pollo con sal y pimienta.

  2. Dore el pollo a fuego medio, cocínelo durante 7 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado. Espolvoree el pollo con comino, ajo en polvo y especias mexicanas antes de darle vuelta. Retire el pollo a una fuente y déjelo enfriar.

  3. Saltee la cebolla y el ajo en la grasa del pollo hasta que estén tiernos.

  4. Agregue el maíz y los chiles. Revuelva bien para combinar.

  5. Agregue los tomates enlatados y saltee durante 1 minuto.

  6. Separe las pechugas de pollo con la mano en tiras desmenuzadas. Agregue el pollo desmenuzado a la sartén y mezcle con las verduras. Espolvoree la mezcla con harina para ayudar a que se asiente.

  7. Calienta las tortillas en el microondas a temperatura alta durante 30 segundos. Esto las ablanda y las hace más flexibles.

  8. Cubre el fondo de 2 moldes de 13 x 9 pulgadas con un cucharón de salsa para enchiladas. Utilizando un recipiente grande y poco profundo, sumerge cada tortilla en la salsa para enchiladas para cubrirlas ligeramente.

  9. Coloque 1/4 de taza de la mezcla de pollo en cada tortilla. Doble el relleno y coloque 8 enchiladas en cada sartén con la costura hacia abajo. Cubra con la salsa para enchiladas restante y el queso.

  10. Hornee durante 15 minutos en un horno precalentado a 350 F hasta que el queso se derrita.

  11. Decorar con cilantro, cebolleta, crema agria y tomates picados antes de servir.

  12. Servir con arroz español y frijoles.

Receta cortesía de Food Network .

Información nutricional (por porción)
630 Calorias
28 gramos Gordo
63 gramos Carbohidratos
36 g Proteína
(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).
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