Este cremoso guiso de ostras tiene todo el sabor y la calidez de un guiso de ostras tradicional, pero se prepara principalmente en una olla de cocción lenta, por lo que es muy fácil de preparar. Además de ostras frescas y regordetas, contiene leche entera cremosa y mantequilla, chalotes aromáticos y salsa Worcestershire picante. Es perfecto para servir con galletas de ostras y una ensalada mixta para días festivos como el Día de Acción de Gracias o la Nochebuena, o cuando quieras una comida sencilla y satisfactoria.
Existen diversas tradiciones de guiso de ostras en todo Estados Unidos, especialmente en la región del Atlántico medio y Nueva Inglaterra, donde se suele disfrutar en Acción de Gracias. Muchas fuentes atribuyen otra tradición de comer guiso de ostras en la cena de Nochebuena a los católicos irlandeses que se establecieron en Estados Unidos a mediados del siglo XIX durante la Gran Hambruna. La tradición católica prohibía la carne en Nochebuena y, en su tierra natal, los católicos irlandeses solían comer un guiso cremoso de pescado en Nochebuena. En Estados Unidos, las ostras abundaban, especialmente durante los meses más fríos, por lo que eran el complemento perfecto para estos guisos cremosos.
Aunque platos como este se conocen tradicionalmente como “estofado de ostras”, la mayoría de ellos (incluida nuestra receta) son en realidad sopas, ya que tienen una consistencia más líquida. Para espesarla y hacerla más parecida a un guiso, puedes agregarle una papilla de harina y agua antes de que esté lista. En cuanto a la sopa de ostras, si bien no hay reglas estrictas, la mayoría de las sopas suelen contener crema y, a menudo, papas y tocino.
Tabla de Contenidos
Consejos para preparar el mejor guiso de ostras
- Utilice ostras frescas: esta receta requiere ostras frescas. Puede descascararlas usted mismo o pedirle a su pescadero que lo haga por usted. Algunas tiendas de comestibles y tiendas de mariscos también venden pintas de ostras descascaradas.
- Guarde el líquido de las ostras: ya sea que las descascare usted mismo o las compre ya descascaradas, asegúrese de guardar el líquido de la concha, también conocido como “licor”. Cocinará las ostras en este sabroso líquido, junto con mantequilla y fragantes chalotes.
- No hierva el guiso: si lo hierve, las ostras quedarán duras y gomosas. En este caso, el fuego lento de una olla de cocción lenta resulta útil.
Ingredientes
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2 cuartos de leche entera
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1/2 taza (4 onzas) de mantequilla sin sal
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1 chalota mediana , picada
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2 pintas de ostras frescas , con su líquido
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1 1/2 cucharadita de sal , o al gusto
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1 pizca de pimienta cayena
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2 cucharaditas de salsa Worcestershire
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1 a 2 cucharadas de cebollino fresco picado o perejil, opcional
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Galletas de ostras , para servir
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Vierta 2 cuartos de leche entera en una olla de cocción lenta; cubra y cocine a fuego alto durante 1 1/2 horas.
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En una cacerola a fuego medio-bajo, derrita 1/2 taza (4 onzas) de mantequilla sin sal ; agregue 1 chalota mediana, picada , y cocine durante 2 minutos.
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Añade 2 pintas de ostras con su líquido y reduce el fuego a mínimo. Cocina a fuego lento hasta que los bordes de las ostras se enrosquen. Añade 1 1/2 cucharadita de sal (o al gusto) , una pizca de pimienta de cayena y 2 cucharaditas de salsa Worcestershire y revuelve suavemente.
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Añade la mezcla de ostras a la leche caliente en la olla de cocción lenta. Reduce el fuego y continúa cocinando durante 1 o 2 horas, revolviendo de vez en cuando.
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Decore con 1 o 2 cucharadas de cebollino fresco picado o perejil (opcional) y sirva con galletas de ostras si lo desea.
¿Te sientes aventurero? Prueba esto:
- Para enriquecer el caldo, use 1 cuarto de galón de crema mitad y mitad con 1 cuarto de galón de leche entera en lugar de sólo leche.
- Realza el sabor con cebollas: antes de cocinar a fuego lento las ostras, agrega aproximadamente 1/2 taza de cebollas verdes picadas a la mantequilla en la cacerola y saltea hasta que estén transparentes. Agrega las ostras y su líquido y continúa con la receta.
Información nutricional (por porción) | |
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492 | Calorias |
27 gramos | Gordo |
31 g | Carbohidratos |
30 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 492 |
% Valor diario* | |
Grasa total 27 g | 34% |
Grasa saturada 13g | 67% |
Colesterol 168 mg | 56% |
Sodio 834 mg | 36% |
Carbohidratos totales 31 g | 11% |
Fibra dietética 1g | 2% |
Azúcares totales 14g | |
Proteína 30g | |
Vitamina C 16 mg | 78% |
Calcio 313 mg | 24% |
Hierro 11 mg | 62% |
Potasio 728 mg | 15% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |