¿Quién podría resistirse a una tarta de cualquier tipo? Esta tarta spanakopita es sabrosa y satisfactoria, y ofrece todos los sabores amados y familiares de la spanakopita clásica. La combinación de eneldo, perejil y cebolletas agrega sabores frescos, mientras que el queso feta aporta una riqueza salada y salada a cada bocado. La cobertura de masa filo se dora y se torna hermosamente crujiente en el horno, lo que proporciona un delicioso crujido. Brillante y herbácea, con un toque ácido de la crema agria, la ralladura de limón y el queso feta, esta tarta es una fiesta de sabores en la boca.
Originaria de Grecia, la spanakopita lleva un relleno de espinacas y queso feta envuelto en capas de delicada masa filo. Si bien no es tradicional incluir pollo, esta variación ofrece un giro moderno a la receta clásica. A diferencia del método tradicional de envolver el relleno completamente en masa, esta versión opta por una sola capa en la parte superior, lo que la hace más rápida y fácil de preparar. ¡Cuanto más rápido se prepare, más rápido se tragará!
Si tu spanakopita termina empapada, aquí hay algunos posibles culpables. Una de las razones podría ser que no esté bien cocida, pero a menudo se debe al exceso de humedad de las espinacas. Para evitarlo, asegúrate de escurrir bien las espinacas antes de incorporarlas al relleno. Descongelar las espinacas congeladas puede llevar mucho tiempo, así que si tienes poco tiempo, considera usar el microondas para acelerar el proceso.
Tabla de Contenidos
Consejos de recetas
- Desmenuza tu propio queso feta : evita usar queso feta desmenuzado previamente en esta receta. Es seco, tiene menos sabor y no se incorporará bien a la mezcla de espinacas. Puedes usar queso feta de leche de vaca o de oveja, pero la leche de oveja tendrá más sabor.
- Exprime las espinacas : para evitar que la corteza superior quede empapada, es importante exprimir la mayor cantidad de líquido posible de las espinacas: tus antebrazos deberían arder al menos un poco por el esfuerzo.
- Usa tanta masa filo como quieras . Si bien esta receta solo usa cuatro hojas de masa filo, puedes usar más para lograr una corteza superior aún más arrugada y crujiente. Sigue agregando hojas arrugadas de masa filo hasta que la tarta tenga el aspecto que deseas.
Ingredientes
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6 cucharadas de aceite de oliva , divididas
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1 cebolla amarilla picada (aproximadamente 1 1/4 tazas)
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4 dientes de ajo grandes , finamente picados (aproximadamente 1 1/2 cucharada)
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1/2 cucharadita de sal fina
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1/2 cucharadita de pimienta negra molida
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2 paquetes (10 onzas) de espinacas picadas congeladas , descongeladas
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3 tazas (aproximadamente 12 onzas) de pollo rostizado finamente desmenuzado
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8 onzas de queso feta , desmenuzado (aproximadamente 2 tazas)
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3/4 taza de crema agria
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3/4 taza de crema batida espesa
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1/4 taza de perejil de hoja plana fresco picado
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1/4 taza de eneldo fresco picado
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1/4 taza de cebolletas finamente rebanadas (de 2 cebolletas medianas)
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1/2 cucharadita de ralladura de limón
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4 hojas de masa filo congelada , descongeladas
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes. Precalienta el horno a 375 °F.
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Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande apta para horno. Agrega 1 cebolla amarilla picada y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, de 6 a 8 minutos.
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Agregue 4 dientes de ajo grandes, finamente picados , 1/2 cucharadita de sal fina y 1/2 cucharadita de pimienta negra molida . Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que desprenda un aroma fragante, aproximadamente 2 minutos. Retire del fuego y deje enfriar un poco, aproximadamente 15 minutos.
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Mientras la sartén se enfría, escurra 2 paquetes (10 onzas) de espinacas congeladas, descongeladas , presionando para liberar el exceso de líquido. Coloque las espinacas escurridas en una toalla limpia y apriételas bien para liberar el líquido restante y seque las espinacas lo más que pueda.
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Añade las espinacas escurridas, 3 tazas (aproximadamente 12 onzas) de pollo asado finamente rallado , 8 onzas de queso feta desmenuzado , 3/4 taza de crema agria , 3/4 taza de crema batida espesa , 1/4 taza de perejil de hoja plana fresco picado , 1/4 taza de eneldo fresco picado , 1/4 taza de cebolletas en rodajas finas y 1/2 cucharadita de ralladura de limón a la mezcla de cebolla enfriada en la sartén. Revuelve bien para combinar y presiona suavemente hasta formar una capa uniforme. Esto es más fácil de hacer con las manos, pero una espátula de silicona flexible también funciona.
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Trabajando con una hoja de masa filo a la vez, pincele 4 hojas de masa filo por ambos lados con las 3 cucharadas de aceite de oliva restantes .
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Aplasta y riza suavemente la masa filo y colócala sobre la mezcla de espinaca. Repite el procedimiento con las hojas de masa filo restantes, asegurándote de que toda la superficie esté completamente cubierta con masa filo.
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Hornee hasta que la masa filo esté dorada y crujiente, aproximadamente 30 minutos. Deje enfriar durante 5 minutos antes de servir.
Cómo almacenar
Refrigera las sobras en un recipiente hermético durante un máximo de 3 días. La masa filo se ablandará, pero se puede volver a dorar en un horno caliente o en una freidora de aire.
¿Te sientes aventurero? Prueba esto:
- En lugar de pollo asado, puedes usar cualquier pollo cocido picado, en rodajas o desmenuzado. Solo asegúrate de que los trozos sean bastante pequeños.
- Utilice espinacas frescas en lugar de congeladas. Saltéelas primero y déjelas enfriar, luego exprima todo el líquido posible y continúe con la receta. Necesitará 3 libras de espinacas frescas.
Información nutricional (por porción) | |
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1272 | Calorias |
87 gramos | Gordo |
94 gramos | Carbohidratos |
32 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 1272 |
% Valor diario* | |
Grasa total 87g | 111% |
Grasa saturada 36g | 178% |
Colesterol 164 mg | 55% |
Sodio 1590 mg | 69% |
Carbohidratos totales 94 g | 34% |
Fibra dietética 6g | 22% |
Azúcares totales 7g | |
Proteína 32g | |
Vitamina C 17 mg | 87% |
Calcio 472 mg | 36% |
Hierro 6 mg | 36% |
Potasio 927 mg | 20% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |