Pulpo marinado a la griega en aceite y vinagre

Pulpo marinado griego en aceite y vinagre en un plato azul con una cuchara

La Picea / Diana Chistruga


Deberes:
0 minutos

Cocinar:
20 minutos

Tiempo de marinado:
6 horas

Total:
6 horas 20 minutos

Porciones:
6 porciones

En griego, el pulpo marinado en aceite y vinagre, conocido como χταπόδι ξυδάτο, se pronuncia khtah-PO-thee ksee-THAH-toh.

El pulpo es un plato muy popular en la cocina griega como aperitivo, meze, guarnición o plato principal, y esta versión marinada es particularmente tierna. Se puede preparar con anticipación y guardar en el refrigerador durante varios días.

El pulpo pierde mucho de su volumen durante la cocción, así que espere que las 4 1/2 libras requeridas en esta receta se reduzcan y sean suficientes para 6 porciones.

Tabla de Contenidos

Ingredientes

  • 4 1/2 libras de pulpo , fresco o congelado y descongelado

  • 3 1/2 onzas de agua de cocción , reservada de la olla a presión

  • 3 1/2 onzas de vinagre de vino de buena calidad

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , más según sea necesario

  • Orégano griego seco  , para decorar

Pasos para hacerlo

  1. Reúne los ingredientes.

    Pulpo Marinado Griego en Aceite y Vinagre ingredientes

    La Picea / Diana Chistruga


  2. Bajo el chorro de agua, retira y desecha la bolsa de tinta, el estómago y los ojos de la gran cavidad de la cabeza del pulpo (si eres aprensivo, ponte guantes de goma). Quita el pico, en la parte inferior de la cabeza donde se une a los tentáculos, con un cuchillo afilado.

    Pulpo sobre una tabla de cortar

    La Picea / Diana Chistruga


  3. Colocar el pulpo entero en una olla con suficiente agua hirviendo para cubrirlo generosamente. Cuando vuelva a hervir, cocinar durante 10 minutos.

    Pulpo en una olla con agua al fuego

    La Picea / Diana Chistruga


  4. Retirar del fuego y escurrir. Cuando esté lo suficientemente frío como para poder manipularlo, frotar el pulpo con las manos bajo el chorro de agua para quitarle la membrana oscura exterior. Esta se desprende con bastante facilidad y, si no se desprende toda, no hay problema.

    Pulpo cocido en bandeja

    La Picea / Diana Chistruga


  5. Colocar el pulpo en una olla a presión o Instant Pot con suficiente agua para cubrirlo. Llevar a ebullición, sellar y cuando se alcance la presión, bajar el fuego y cocinar durante 10 minutos. Si se utiliza una olla Instant Pot, utilizar la liberación rápida de presión, retirar el pulpo y escurrir en un colador. Reservar el agua de cocción en la olla a presión.

    Pulpo en un colador, al lado de una olla a presión

    La Picea / Diana Chistruga


  6. Cuando el pulpo esté lo suficientemente frío como para manipularlo, córtelo en trozos del tamaño de un bocado.

    Pulpo picado sobre una tabla de cortar

    La Picea / Diana Chistruga


  7. Coloca los trozos de pulpo en un recipiente con 3 1/2 onzas del agua de cocción que reservaste de la olla a presión, 3 1/2 onzas de vinagre, 2 cucharadas de aceite de oliva y mezcla bien. Esto debería ser suficiente para cubrir completamente el pulpo; si no es así, prepara un poco más de marinada. 

    Trozos de pulpo en un bol con vinagre y aceite de oliva

    La Picea / Diana Chistruga


  8. Cubrir y refrigerar durante al menos 5 a 6 horas antes de servir.

    Pulpo con Aceite y Vinagre en un recipiente blanco grande, cubierto con film transparente

    La Picea / Diana Chistruga


  9. Para servir, retira el pulpo de la marinada (que puede adquirir una consistencia gelatinosa), rocíalo con más aceite de oliva y espolvorea con orégano. Como guarnición, el pulpo marinado combina bien con una sopa de lentejas , quizás un poco de coliflor y aceitunas griegas. Como meze (aperitivo), es perfecto con ouzo.

    Pulpo marinado griego en aceite y vinagre en un plato azul con una cuchara

    La Picea / Diana Chistruga


Información nutricional (por porción)
601 Calorias
12 g Gordo
15 gramos Carbohidratos
101 gramos Proteína
(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).
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