El Xiao Long Bao es una pieza destacada de la gastronomía china. Su atractivo estético solo es superado por la ingeniosa construcción culinaria que lo compone. Las tradiciones culinarias de todos los rincones del mundo convergen en su amor por los caldos sabrosos y por las proteínas envueltas en almidón. El Xiao Long Bao, conocido comúnmente como dumpling de sopa, combina de manera idiosincrásica estas dos experiencias gastronómicas tan apreciadas en un bocado delicioso.
La tradición de preparar dumplings con relleno de sopa comenzó con Tang Bao (literalmente, dumpling de sopa) durante el siglo XI en Kaifeng, ubicada en la provincia de Henan, en el centro-este del país. Los ingredientes principales, la carne de cerdo y el trigo, tienen una fuerte historia agrícola en Henan y Anhui respectivamente, y por lo tanto influyeron en el desarrollo de Tang Bao en Kaifeng. A medida que el concepto de dumpling de sopa se extendió por toda China, florecieron las adaptaciones regionales, incorporando la generosidad del terroir nativo y satisfaciendo los gustos locales.
Los dumplings tradicionales obtienen su jugosidad del contenido natural de humedad en el relleno de carne y vegetales, pero Xiao Long Bao va más allá con un consomé gelatinizado, o áspic, que se mezcla con el relleno. Allí se convierte en un delicioso y aromático caldo que se derrama del dumpling a medida que se consume. El áspic se elabora tradicionalmente mediante la extracción de colágeno y gelatina que se encuentra en el tejido conectivo de las costillas y los huesos de cerdo, un proceso largo y algo complicado. Pero podemos recurrir a la gelatina simple para gelificar nuestro consomé, que a su vez se deriva de un caldo de pollo bajo en sodio al que se le añaden aromáticos y realzadores de sabor naturales.
Antes de comenzar, asegúrate de tener un utensilio para cocinar al vapor, papel de pergamino (u hojas de col china) y un rodillo pequeño, preferiblemente de 1/2 pulgada de diámetro. ¡Sigue de cerca los consejos de los profesionales y disfrutarás de un delicioso Xiao Long Bao de Shanghái en tan solo unas horas!
“Aunque me costó un poco, estas albóndigas de sopa quedaron muy jugosas y satisfactorias. Asegúrese de extender las envolturas hasta que queden finas. Para evitar que la parte superior quede espesa y pastosa, quité el exceso de masa después de hacer pliegues y sellar la parte superior. El vinagre chino y el jengibre son el complemento perfecto para estas albóndigas completamente condimentadas”. — Young Sun Huh
Tabla de Contenidos
Ingredientes
Para el áspic
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1 cebolleta mediana
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1 3/4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio , divididas
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1 hongo shiitake seco
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1 rodaja de raíz de jengibre (1/4 de pulgada de grosor)
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3/4 onza de gelatina natural (3 paquetes)
Para la masa
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1/2 taza de agua a 195 F
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3 1/2 tazas (458 gramos) de harina para todo uso , mezclada con una cuchara y nivelada , más un poco más para espolvorear
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2 cucharaditas de sal kosher
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1/2 taza más 2 cucharadas de agua a temperatura ambiente
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2 cucharaditas de aceite vegetal
Para la carne picada
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1 libra de carne de cerdo molida , preferiblemente con una proporción de grasa y magro de 80/20
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1 cucharada de cebolleta picada
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2 cucharaditas de ajo picado
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1/2 cucharadita de raíz de jengibre fresco picado
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2 cucharadas de vino de arroz Shaoxing
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2 cucharadas de aceite vegetal
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4 cucharaditas de aceite de sésamo
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1 cucharadita de salsa de soja oscura
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3 cucharaditas (9 gramos) de sal kosher de la marca Diamond Crystal
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3 cucharaditas de azúcar
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1/16 cucharadita de pimienta blanca
Para servir
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Vinagre de chinkiang mezclado con una pizca de jengibre finamente cortado en juliana, para mojar
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Machaque el tallo de la cebolleta golpeándolo con el lado plano del cuchillo.
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En una olla pequeña a fuego medio-alto, hierva a fuego lento 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio, el hongo shiitake seco, una rodaja de jengibre y la cebolleta. Cocine a fuego lento durante 5 minutos, sumergiendo el hongo de vez en cuando.
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Mezcle 3 paquetes de gelatina simple con los 3/4 de taza restantes de caldo de pollo en un recipiente resistente al calor.
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Retire los sólidos del caldo hirviendo a fuego lento y viértalos en la gelatina hidratada, batiendo para incorporar completamente. Vierta en una bandeja para hornear y refrigere hasta que se asiente, aproximadamente 45 minutos. Mientras se asienta, prepare la masa y pique.
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Reúne los ingredientes.
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Calienta 1/2 taza de agua a 195 °F en una cacerola pequeña. Si no tienes un termómetro, debería estar humeando y a punto de hervir a fuego lento con pequeñas burbujas que suben a la superficie.
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Mientras tanto, coloque las 3 1/2 tazas de harina y la sal en un tazón grande y revuelva para combinar. Agregue la 1/2 taza de agua a 195 °F y revuelva con una cuchara de madera.
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Una vez que se haya absorbido la porción inicial de agua, agregue el agua a temperatura ambiente. Amase hasta que se haya incorporado toda la harina. Si la masa está demasiado seca, agregue más agua, 1 cucharadita a la vez.
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Añade aceite y vuelve a amasar hasta formar una bola de masa suave, durante 3 a 5 minutos. La masa debe quedar suave pero no pegajosa.
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Cubra el recipiente con la masa con film y déjela reposar durante 30 minutos.
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Reúne los ingredientes.
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Mientras la masa reposa, prepare la carne picada. Coloque la carne en un bol grande y añada la cebolleta, el ajo, el jengibre, el vino Shaoxing, el aceite de sésamo y la salsa de soja oscura. Mezcle hasta que se integren de manera uniforme.
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Añade la sal, el azúcar y la pimienta blanca y mezcla enérgicamente, amasando y triturando la carne picada entre los dedos.
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La carne picada estará lista cuando la textura sea pastosa y deje una película en las paredes del recipiente. Reserva y recupera la gelatina.
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Tome la gelatina y córtela en aproximadamente 4 secciones. Corte las secciones en juliana y luego en juliana brunoise para lograr cubos pequeños. También es aceptable un corte grueso seguido de un picado fino.
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Añade la gelatina a la carne picada en 3 o 4 porciones, mezclando bien. Cubre con film transparente y refrigera hasta que la masa esté lista para usar.
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Con una espátula o un cuchillo, divida la bola de masa en cuatro partes iguales. Tome una cuarta parte (cubra las secciones restantes con un paño de cocina) y, con ambas manos, tómela por la parte media. Masajéela suavemente con un movimiento hacia afuera para alargar la sección hasta formar un cilindro.
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Coloque el cilindro de masa sobre la superficie de trabajo. Empezando por la sección media y avanzando hacia afuera, estírelo hasta formar una cuerda uniforme de 1 pulgada de diámetro.
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Prepara la masa de la bola de masa cortando porciones de 3/4 de pulgada de la cuerda usando el primer trozo como guía para los restantes. Cada trozo debe pesar aproximadamente 15 gramos.
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Aplana cada pieza aplicando presión firme con la palma de la mano.
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Utilice el rodillo para estirar cada pieza hasta formar un disco de 3 1/2 pulgadas de diámetro, procurando que los bordes sean más finos y el centro más grueso. Espolvoree ligeramente la superficie de trabajo con harina si la masa comienza a pegarse.
Proceda a rellenar y doblar las masas de dumplings como se describe a continuación y luego repita el proceso de cortar/estirar las masas de dumplings y rellenarlas/doblarlas, una sección de masa a la vez.
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Coloque una masa de dumpling en la palma de su mano y agregue una cucharada del relleno en la masa. Presione el relleno en la masa con su cuchara, ahuecando su mano para que el relleno se una a la masa de dumpling. Repita con las masas de dumpling restantes.
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Para formar el Xiao Long Bao, coloque la masa preparada para el dumpling en la palma de su mano izquierda. Con el pulgar y el dedo medio de su mano derecha, sujete el borde de la masa en la posición de las 2 en punto (si fuera un reloj).
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Con el pulgar izquierdo presionando suavemente el relleno, gira la muñeca izquierda en el sentido de las agujas del reloj. Esto creará un pliegue que podrás sellar con la mano derecha. Continúa haciendo pliegues en toda la parte superior del dumpling.
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Cuando llegues al final del pliegue, puedes soltar el pulgar izquierdo mientras continúas girando y sellando los pliegues con la mano derecha. Al principio no quedará bonito, pero a medida que practiques el concepto descrito anteriormente, se volverá natural.
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No te preocupes por el aspecto: lo importante es el sellado, así que asegúrate de cerrar bien los espacios. En este punto, puedes congelar los dumplings en una bandeja para hornear forrada con papel de pergamino si no los vas a cocinar de inmediato.
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Pon a hervir la vaporera. Coloca los dumplings en la vaporera. Para evitar que se peguen, corta un trozo de papel de pergamino del tamaño adecuado y hazle agujeros con un tenedor. También puedes usar una hoja de repollo chino o una capa ligera de aceite.
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Cocine durante 6 minutos a vapor (8 minutos si se cocina al vapor desde el congelador). Deje reposar durante 2 minutos antes de consumir. Sirva el Xiao Long Bao al vapor con una salsa para mojar de vinagre Chinkiang (vinagre negro chino) y una pizca de jengibre crudo cortado en juliana.
Consejos de recetas
- Preparación de la gelatina: el jengibre y la cebolleta son elementos aromáticos que aportan dimensión al caldo Xiao Long Bao y no requieren un tiempo de cocción prolongado para extraer su sabor. El shiitake contiene ácido guanílico, que realza el perfil umami de la bola de masa hervida.
- Preparación de la masa: Al utilizar una mezcla de agua fría y caliente, encontramos un equilibrio entre la trabajabilidad para la preparación de las capas de los dumplings y la sensación en boca del producto final.
- Preparación de la carne picada: Mezclar vigorosamente la carne picada favorece la emulsificación de la grasa y las proteínas, y el desarrollo de una sensación agradable en la boca en el relleno de los dumplings cocidos.
- Preparación del relleno: Si el trabajo con cuchillo no es lo suyo, una picadora de carne puede procesar el áspic en caso de necesidad.
- Armado de los dumplings: Intenta rellenar y doblar las capas de masa de los dumplings poco después de estirarlos, ya que pueden ablandarse y pegarse. Trabaja con un cuarto de la masa a la vez, estirando cada trozo y rellenándolos y doblándolos, y luego repite el proceso con el siguiente cuarto de masa. Para que el proceso sea más rápido, haz que alguien trabaje contigo: una persona puede estirar las capas de los dumplings y la otra persona puede rellenar y doblar cada uno a medida que esté listo.
- El relleno se puede preparar hasta con 48 horas de antelación. Conservar refrigerado en un recipiente hermético.
Variación de la receta
Las albóndigas de sopa con carne de cerdo y cangrejo también son populares. Pruebe a usar 3/4 libra de carne de cerdo molida y luego incorpore 1/4 libra de carne de cangrejo limpia y desmenuzada a la mezcla de relleno al final.
Cómo almacenar y congelar
- Lo mejor es cocinarlas lo antes posible después de doblarlas. Si no las puedes usar dentro de las 2 horas posteriores a su preparación, se pueden congelar bien. Colócalas en una bandeja o placa para horno forrada con papel de horno y cúbrelas con film plástico.
- Cocine los dumplings congelados inmediatamente sin descongelarlos. Prolongue el tiempo de cocción a 8 o 10 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 185 °F.
¿Cómo se sirven y se comen las albóndigas de sopa?
Sirva las albóndigas de sopa mientras aún estén calientes. Lo ideal es cocinarlas al vapor en una vaporera de bambú (o una de metal similar) que luego pueda llevarse directamente a la mesa para minimizar el contacto o el traslado de las albóndigas a una fuente para servir, lo que puede hacer que se rompan y suelten sus valiosos jugos.
Para comer las albóndigas de sopa, necesitarás un par de palillos y una cuchara sopera, preferiblemente una cuchara sopera asiática. Levanta con cuidado la albóndiga de la vaporera con los palillos y colócala en la cuchara sopera sin romper la masa. Haz un pequeño agujero con un palillo o muerde suavemente un pequeño agujero en la piel de la albóndiga. Cualquier jugo que pueda salir será contenido por la cuchara. Si lo deseas, coloca un poco de vinagre y jengibre encima. Sorbe la sopa y come la albóndiga con la cuchara. También puedes colocar la albóndiga directamente en la salsa de vinagre primero y luego pasarla a la cuchara sopera para comerla. ¡Disfruta!
Información nutricional (por porción) | |
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460 | Calorias |
19 gramos | Gordo |
45 gramos | Carbohidratos |
24 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 460 |
% Valor diario* | |
Grasa total 19 g | 25% |
Grasa saturada 5g | 26% |
Colesterol 53 mg | 18% |
Sodio 1102 mg | 48% |
Carbohidratos totales 45 g | 16% |
Fibra dietética 2g | 6% |
Azúcares totales 2g | |
Proteína 24g | |
Vitamina C 1 mg | 6% |
Calcio 29 mg | 2% |
Hierro 4 mg | 20% |
Potasio 337 mg | 7% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |