Las albóndigas siempre son un éxito, sin importar cómo se sirvan. Las conservas de albaricoque y la salsa barbacoa se combinan para crear una fabulosa salsa agridulce para estas albóndigas fáciles. Las albóndigas contienen una combinación de carne picada de res y cerdo o salchichas. Saltee las albóndigas en la estufa o cocínelas en el horno.
Para una salsa más picante, agregue hojuelas de pimiento rojo triturado o chiles picados a la mezcla de salsa. Vea las variaciones de la receta a continuación para obtener más ideas. La olla de cocción lenta hace que estas sabrosas albóndigas agridulces sean fáciles de preparar y servir.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 libra de carne molida
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1 libra de carne de cerdo molida magra o salchicha de cerdo suave
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2 tazas de pan rallado suave y fino
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2 huevos grandes
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1 cebolla pequeña , finamente picada
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2 cucharadas de perejil fresco picado
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2 cucharaditas de sal kosher
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1/2 cucharadita de ajo en polvo
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1 cucharada de aceite vegetal o aceite de oliva
Para la salsa:
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1 frasco (12 onzas) de mermelada de albaricoque
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3/4 taza de salsa barbacoa
Pasos para hacerlo
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Combine la carne, la salchicha, el pan rallado, los huevos, la cebolla, el perejil, la sal y la sal de ajo; mezcle suavemente y luego forme con las manos pequeñas albóndigas.
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Coloque una sartén grande y pesada a fuego medio; agregue el aceite vegetal. Cuando el aceite esté caliente, agregue las albóndigas y cocínelas, dándoles vuelta con frecuencia, hasta que se doren por todos lados. Otra opción es hornear las albóndigas. Consulte los consejos para obtener instrucciones.
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Escurrir bien y transferir las albóndigas doradas a la olla de cocción lenta.
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Combine la mermelada de albaricoque y la salsa de barbacoa en una cacerola a fuego medio; cocine hasta que esté caliente y luego vierta la salsa sobre las albóndigas.
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Tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 2 a 4 horas, o hasta que las albóndigas estén calientes y bien cocidas.
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Sirve las albóndigas como aperitivo o sírvelas como plato principal con arroz o patatas hervidas.
Consejos
- Para hornear las albóndigas, forre una bandeja para hornear grande con borde con papel de aluminio. Coloque una rejilla para enfriar en la bandeja; pincele la rejilla con aceite. Precaliente el horno a 350 °F. Forme las albóndigas y colóquelas sobre la rejilla. Hornee durante 30 minutos y luego transfiéralas a la olla de cocción lenta. Si no tiene una rejilla para enfriar, engrase el papel de aluminio y coloque las albóndigas sobre él. Escúrralas bien antes de agregarlas a la olla de cocción lenta.
- Lleva las albóndigas a una fiesta o a una comida compartida. Cocínalas según las instrucciones; envuelve la olla de cocción lenta en mantas o periódicos para asegurarte de que las albóndigas se mantengan calientes. Cuando llegues a tu destino, enchufa la olla de cocción lenta, colócala a temperatura baja y sirve.
- La mejor proporción de carne molida magra y grasa para las albóndigas es 80/20 u 85/15. Si es demasiado magra, las albóndigas no quedarán tan jugosas ni sabrosas.
- Si buscas más ideas, echa un vistazo a esta lista de una docena de sabrosas recetas de albóndigas .
Variaciones de recetas
- Si bien las albóndigas caseras tienen mejor sabor y textura que las congeladas, siéntete libre de hacer la receta con albóndigas congeladas si tienes poco tiempo y tienes una marca favorita. Coloca todo en la olla de cocción lenta y cocina a fuego lento durante 2 a 4 horas, o hasta que las albóndigas estén calientes.
- Omita la carne de cerdo molida o las salchichas y utilice únicamente carne de res en las albóndigas.
- Para los amantes de la comida picante, añada una cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado o un poco de chile jalapeño o Fresno picado. La salsa de chile asiática (sambal) es otro producto excelente para darle un toque picante.
- Agregue aproximadamente 1/2 cucharadita de humo líquido (o al gusto) a la mezcla de salsa.
- Para una salsa menos dulce, use 1 1/4 tazas de salsa de barbacoa y aproximadamente 1/2 taza de mermelada de albaricoque.
- Cambie la conserva de piña o melocotón por la conserva de albaricoque.
Información nutricional (por porción) | |
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252 | Calorias |
12 g | Gordo |
24 gramos | Carbohidratos |
13 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 20 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 252 |
% Valor diario* | |
Grasa total 12 g | 15% |
Grasa saturada 4g | 19% |
Colesterol 58 mg | 19% |
Sodio 533 mg | 23% |
Carbohidratos totales 24 g | 9% |
Fibra dietética 1g | 2% |
Azúcares totales 12g | |
Proteína 13g | |
Vitamina C 2 mg | 11% |
Calcio 39 mg | 3% |
Hierro 2 mg | 9% |
Potasio 238 mg | 5% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |