El tom yum es una sopa agridulce muy popular que se puede encontrar fácilmente en restaurantes tailandeses de todo el mundo. El galanga, la hierba limón y las hojas de lima makrut son las que le dan a esta sopa su aroma fragante y distintivo.
Con esta versión de arroz frito, utilizamos todos los ingredientes aromáticos que se usan en la sopa tom yum y la convertimos en un plato de arroz con mucho sabor que es perfecto para el almuerzo o la cena. Siéntete libre de sustituir los camarones por cualquier marisco o ave que prefieras, o haz una versión vegetariana de este plato y agrega tus verduras de temporada favoritas.
En la cocina tailandesa, las hierbas suelen dejarse en los platos aunque no se vayan a comer, así que recuerda evitar las hojas de galanga, limoncillo y lima makrut cuando pruebes el plato. Las hierbas se añaden en rodajas finas y, aun así, te darán un sabor bastante picante al masticarlas.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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2 cucharadas de aceite vegetal
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3 pulgadas de galanga , cortada en rodajas
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Tallo de limoncillo de 3 pulgadas , cortado en rodajas
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1/2 taza de champiñones en rodajas
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10 camarones medianos , pelados y desvenados
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1 3/4 tazas de arroz cocido
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1 tomate picado
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1 a 2 chiles tailandeses (al gusto)
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2 cucharadas de jugo de limón
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1 cucharada de salsa de pescado
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1 cucharada de salsa de soja
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1 cucharadita de azúcar
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1 cucharadita de pasta de chile
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Retire los tallos de las hojas de lima makrut doblándolas a lo largo y pelando los tallos.
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Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto. Una vez que el aceite esté caliente, agrega el galanga, la hierba limón y las hojas de lima. Saltea hasta que desprendan un aroma fragante, aproximadamente 2 minutos.
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Añade los champiñones y los camarones a la sartén y cocina durante 2 a 3 minutos.
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Añade el arroz y los tomates a la sartén, revolviendo para combinar.
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Añade el chile, el jugo de limón, la salsa de pescado, la salsa de soja, el azúcar y la pasta de chile. Revuelve bien hasta que la pasta de chile cubra el arroz. Los camarones deben estar bien cocidos.
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¡Sirve inmediatamente y disfruta!
Consejos
- Utilice arroz del día anterior para las recetas de arroz frito. El arroz que se deja enfriar durante uno o dos días suele estar más seco y duro que el arroz recién cocido. El arroz se conserva mejor si se saltea y se cocina con otros ingredientes jugosos.
- O bien, si tienes prisa, cocina el arroz, extiéndelo en una bandeja para hornear y refrigéralo durante 30 minutos (o congélalo durante 10 a 15 minutos) hasta que esté completamente frío pero no congelado.
Variaciones de recetas
- Siéntete libre de condimentar este plato como quieras agregando más jugo de limón o chile según tu preferencia.
- Se puede utilizar jengibre fresco en lugar de galanga si es necesario.
- Cambie los camarones por filetes de pescado picados o vieiras o reemplácelos con carne blanca de pollo cortada en cubitos.
¿A qué sabe el Tom Yum?
El tom yum es ácido, picante y salado, con un ligero dulzor que equilibra el plato. La sopa es cremosa y llena de sabor aromático. Esta versión de arroz frito tiene todos los sabores del tom yum en una forma diferente y divertida de comer.
¿Cuál es el ingrediente secreto del arroz frito?
La clave para un arroz frito delicioso es un ingrediente que no es tan secreto: el arroz. Para obtener una textura perfecta, use arroz frío del día anterior. El arroz recién hecho tiene demasiada humedad y hará que la mezcla quede gomosa. Las salsas sabrosas, como la salsa de soja y la salsa de pescado, añaden un toque agradable de umami .
Información nutricional (por porción) | |
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451 | Calorias |
15 gramos | Gordo |
66 gramos | Carbohidratos |
15 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 2 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 451 |
% Valor diario* | |
Grasa total 15 g | 20% |
Grasa saturada 1g | 7% |
Colesterol 53 mg | 18% |
Sodio 1550 mg | 67% |
Carbohidratos totales 66 g | 24% |
Fibra dietética 6g | 21% |
Azúcares totales 13g | |
Proteína 15g | |
Vitamina C 49 mg | 247% |
Calcio 104 mg | 8% |
Hierro 5 mg | 30% |
Potasio 1218 mg | 26% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |