Esta tapa fácil y rápida aporta sabor mediterráneo y colores brillantes a tu mesa. Se saltean juntos ajo y tomates secados al sol, luego se mezclan con camarones pelados y se espolvorean con albahaca fresca. Sirve con pan rústico . Este abundante plato es perfecto para compartir con amigos y familiares o para recalentar al día siguiente como sobras.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 libra de camarones crudos
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3 dientes de ajo
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1/4 taza de albahaca fresca
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4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
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1/2 taza de tomates secados al sol en aceite
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Sal al gusto
Pasos para hacerlo
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Pelar los camarones, enjuagarlos y secarlos. Reservar.
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Picar las hojas de albahaca y reservar.
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Pelar y cortar el ajo en láminas. Verter el aceite de oliva en una sartén pequeña y calentar a fuego medio. Cuando esté caliente, añadir el ajo a la sartén y saltearlo, revolviendo con frecuencia.
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Añade los tomates y continúa salteando durante 2 o 3 minutos. Retira los tomates y el ajo de la sartén, dejando el aceite.
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Sube el fuego de la sartén a medio-alto. Saltea los camarones en el mismo aceite hasta que estén cocidos y adquieran un color rosado. Vuelve a poner el ajo y los tomates en la sartén y revuelve.
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Mezclar con la albahaca picada y cocinar durante 1 minuto. Servir inmediatamente con pan.
Información nutricional (por porción) | |
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233 | Calorias |
17 g | Gordo |
5g | Carbohidratos |
16 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 233 |
% Valor diario* | |
Grasa total 17 g | 21% |
Grasa saturada 2g | 12% |
Colesterol 143 mg | 48% |
Sodio 824 mg | 36% |
Carbohidratos totales 5 g | 2% |
Fibra dietética 1g | 3% |
Azúcares totales 0g | |
Proteína 16g | |
Vitamina C 15 mg | 75% |
Calcio 75 mg | 6% |
Hierro 1 mg | 4% |
Potasio 357 mg | 8% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |