Pain de mie es la palabra francesa para “pan de miga”, en referencia a la estructura compacta de la miga de este pan. Está hecho de una masa ligeramente enriquecida. Los panes obtienen su forma distintiva al hornearse en un molde pullman cubierto . El resultado es un pan perfectamente cuadrado, suave y tierno sin apenas corteza. Es un poco como el brioche, pero no tan rico. Un pan muy versátil, el pain de mie es ideal para sándwiches , tostadas de desayuno, tostadas francesas , crutones , budín de pan y más.
Esta receta requiere la preparación de un pre-fermento, que es algo así como una masa madre. Le da al pan final más sabor y una vida útil más larga, pero no es estrictamente necesario. Si no tienes mucho tiempo, puedes comenzar con el paso tres, simplemente mezclando todos los ingredientes de la receta completa a la vez.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
Para la masa prefermentada
-
85 gramos de harina de pan
-
60 gramos de agua
-
1/2 gramo de levadura instantánea (aproximadamente 1/8 de cucharadita)
-
2 gramos de sal (aproximadamente 1/2 cucharadita de sal kosher Diamond Crystal)
Para la masa final
-
290 gramos de harina de pan
-
180 gramos de agua
-
6 gramos de sal
-
3 gramos de levadura instantánea
-
14 gramos de azúcar
-
28 gramos de mantequilla ablandada
-
14 gramos de leche en polvo
Pasos para hacerlo
-
Reúne los ingredientes.
-
Agregue los ingredientes de la masa pre-fermentada a un recipiente de una pinta. Mezcle bien. Cubra y deje fermentar a temperatura ambiente durante 12 horas.
-
Añade la masa pre-fermentada y todos los ingredientes de la masa final al bol de una batidora de pedestal equipada con un gancho para masa. Mezcla a velocidad baja durante unos dos minutos, luego a velocidad media durante unos cuatro minutos.
Es posible que desees hacer una pausa a mitad de la mezcla para retirar la masa del gancho y luego continuar con la mezcla. La masa debe quedar suave, lisa y elástica, y la mantequilla debe estar bien incorporada.
-
Sacar la masa, darle forma de bola y colocarla en un bol ligeramente aceitado. Tapar y dejar fermentar a temperatura ambiente durante aproximadamente una hora.
-
Engrase ligeramente un molde para pan tipo pullman de 9x4x4 pulgadas con tapa corrediza. Forme la masa en una masa batard y colóquela con la costura hacia abajo en el molde engrasado. Si la masa no es tan larga como el molde, no se preocupe; la masa llenará el molde a medida que crezca.
Cierre la tapa y deje reposar el pan a temperatura ambiente durante 1 hora y media o 2 horas. Controle la masa periódicamente. Intente hornear el pan cuando la masa esté a aproximadamente 1 pulgada de la parte superior del molde.
-
Precaliente el horno a 385 F.
-
Hornee el pan en el molde cerrado durante 35 minutos. Retírelo del horno y colóquelo sobre una rejilla para enfriar. Deje enfriar antes de cortarlo. Guárdelo en una bolsa de plástico o en una panera durante 3 o 4 días. O congélelo en una bolsa sellada hasta por 3 meses.
¿Qué puedes usar si no tienes una sartén Pullman?
Puedes usar un molde para pan común. Para hacer una tapa improvisada, coloca una bandeja para hornear encima y ponle algo que pese, por ejemplo, una sartén pequeña de hierro fundido. También puedes envolver bien la bandeja con una doble capa de papel de aluminio o simplemente hacer un pan con la parte superior redonda.
Información nutricional (por porción) | |
---|---|
209 | Calorias |
4g | Gordo |
37 gramos | Carbohidratos |
6g | Proteína |
Datos nutricionales | |
---|---|
Raciones: 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 209 |
% Valor diario* | |
Grasa total 4 g | 5% |
Grasa saturada 2g | 10% |
Colesterol 8 mg | 3% |
Sodio 422 mg | 18% |
Carbohidratos totales 37 g | 13% |
Fibra dietética 1g | 4% |
Azúcares totales 3g | |
Proteína 6g | |
Vitamina C 0 mg | 0% |
Calcio 31 mg | 2% |
Hierro 0 mg | 2% |
Potasio 82 mg | 2% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |