Esta receta de lomo de cerdo asado tierno y jugoso se prepara con una marinada y se sirve con una salsa de albaricoque fácil. Debido a que el lomo de cerdo debe marinarse durante aproximadamente 4 horas, planifique comenzar la preparación temprano en el día.
La marinada es una simple mezcla de salsa de soja y ajo, junto con condimentos, y la salsa está hecha con mermelada de albaricoque. También se puede usar mermelada de melocotón en la receta. La salsa complementa maravillosamente el asado de cerdo.
Sirva este lomo de cerdo asado con arroz o un plato de fideos para una fabulosa comida familiar.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1/2 taza de caldo de pollo
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1/2 taza de salsa de soja baja en sodio
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2 dientes de ajo pequeños , picados
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2 cucharadas de mostaza seca
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2 cucharaditas de tomillo seco
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1 cucharadita de jengibre molido
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1 lomo de cerdo deshuesado (4 1/2 libras)
Para la salsa de albaricoque:
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10 a 12 onzas de mermelada de albaricoque , aproximadamente 1 1/4 a 1 1/2 tazas
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2 cucharadas de caldo de pollo o jerez seco
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1 cucharada de salsa de soja
Pasos para hacerlo
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En una bolsa grande para almacenar alimentos o en un recipiente de vidrio, combine 1/2 taza de caldo de pollo, la salsa de soja, el ajo picado, la mostaza seca, el tomillo y el jengibre.
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Agregue el asado de cerdo, dándole vuelta para cubrirlo bien.
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Cubrir y refrigerar durante 4 horas, volteando ocasionalmente.
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Retire el asado de cerdo y deseche la marinada.
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Calentar el horno a 325 F.
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Coloque el asado de cerdo, con la grasa hacia arriba, sobre una rejilla dentro de una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio.
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Hornee en el horno precalentado, sin tapar, durante 1 1/2 a 2 horas, o hasta que un termómetro para carne o un termómetro de alimentos de lectura instantánea registre al menos 145 F cuando se inserte en el centro del asado.
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Saque el asado del horno, cúbralo sin apretar con una hoja de papel de aluminio y déjelo reposar durante 15 minutos antes de cortarlo.
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Mientras tanto, en una cacerola a fuego medio, combine las conservas, 2 cucharadas de caldo de pollo o jerez y 1 cucharada de salsa de soja.
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Pon a hervir la salsa y baja el fuego. Deja que hierva a fuego lento durante 1 minuto.
Cortar el lomo de cerdo en rodajas finas y servirlo con la salsa de albaricoque.
Consejos y variaciones
- Utilice un vino blanco seco o vermut en la salsa de albaricoque si no tiene jerez seco.
- Para obtener una salsa más picante, agregue 1 cucharadita de pasta de ajo y chile asiático (sambal) a la salsa de albaricoque.
- ¿Le sobra carne de cerdo? Úsela para preparar esta cazuela de cerdo y espaguetis o esta cazuela de cerdo y puré de papas , una versión sabrosa del pastel de carne. La carne de cerdo cortada en rodajas también es excelente para hacer sándwiches. Sírvala en sándwiches abiertos con salsa de cerdo comprada.
- Si está asando un lomo de cerdo con hueso, asegúrese de que el termómetro no toque el hueso cuando controle la temperatura.
- El lomo de cerdo deshuesado generalmente demora entre 20 y 25 minutos por libra, pero un asado de cerdo con hueso puede demorar entre 30 y 40 minutos por libra.
Información nutricional (por porción) | |
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615 | Calorias |
23 g | Gordo |
30 gramos | Carbohidratos |
70 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 6 a 8 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 615 |
% Valor diario* | |
Grasa total 23 g | 30% |
Grasa saturada 7g | 37% |
Colesterol 205 mg | 68% |
Sodio 890 mg | 39% |
Carbohidratos totales 30 g | 11% |
Fibra dietética 1g | 2% |
Azúcares totales 19g | |
Proteína 70g | |
Vitamina C 4 mg | 21% |
Calcio 44 mg | 3% |
Hierro 3 mg | 15% |
Potasio 1012mg | 22% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |