Hace varios años, los pimientos shishito ampollados comenzaron a aparecer en los menús de aperitivos de los restaurantes de todo el mundo. Durante un minuto, era casi imposible salir a comer sin encontrarse con este plato. Si bien las cosas se han calmado un poco, uno de los beneficios de la moda de los shishito es que estos pimientos (y su primo, el padrón) ahora están ampliamente disponibles en los supermercados de todo Estados Unidos.
Esta receta es la forma más sencilla y clásica de prepararlas para que puedas apreciar su delicioso y suave sabor y su textura ligeramente crujiente. Se prepara sin casi preparación y en un tiempo de cocción de cinco minutos, por lo que puedes tener un aperitivo caliente (no picante) en la mesa en un abrir y cerrar de ojos.
La palabra shishito proviene de las palabras japonesas para león (shishi) y chile (togarashi) porque la punta del chile shishito se parece a la cabeza de un león. Estos pimientos son pequeños y suaves, y generalmente se venden en su estado verde (aunque madurarán y se volverán rojos si se dejan en la planta).
Los shishitos son una de las muchas variedades de Capsicum annuum (la especie que comprende los pimientos morrones y muchos pimientos picantes, incluidos los jalapeños), tienen una piel fina y una apariencia arrugada. En términos de sabor, los shishitos en su mayoría tienen un sabor fresco y “verde” o herbáceo, un poco como los pimientos morrones pero con menos amargor.
En general, los shishitos son pimientos muy suaves, por lo que puedes comerlos como si fueran papas fritas. Sin embargo, de vez en cuando puedes llevarte una sorpresa picante. Aproximadamente uno de cada diez pimientos shishito será picante, pero no se parecerá en nada a un jalapeño.
La razón de esto es simplemente la variación natural. Los pimientos shishito pueden tener entre 50 y 200 Scovilles (los jalapeños tienen entre 2500 y 8000 Scovilles, a modo de comparación) dependiendo de muchos factores, entre ellos la época del año, la edad de la planta y el estrés ambiental al que ha sido sometida. Así que acepte la incertidumbre y coma con valentía.
- ¡Calienta bien la sartén! Eso es lo que produce las ampollas y el carbón que todos conocemos y amamos.
- Cuándo encontrar pimientos shishito : estos pimientos alcanzan su máximo rendimiento en verano, pero se pueden comprar durante todo el año en muchas tiendas de comestibles habituales.
- Mezcle con aceite, no engrase la sartén : si bien puede resultar tentador simplemente agregar aceite a la sartén y agregar los pimientos shishito, recomendamos mezclar los pimientos con aceite en un tazón. Esto garantiza que estén cubiertos de manera uniforme con aceite, lo que ayudará a que se ampollen y se quemen y no se sequen.
- No revuelvas demasiado : es posible que los pimientos no empiecen a chisporrotear ni a chisporrotear inmediatamente cuando los pongas en la sartén, incluso cuando esté humeando, y eso está bien. Se carbonizarán; simplemente déjalos que se doren y hagan lo suyo. Revolver con demasiada frecuencia significa que no se carbonizarán tan bien como esperas de este plato.
Los shishitos rellenos son deliciosos por sí solos, pero se pueden aderezar con una salsa simple como alioli, salsa ranch, mayonesa picante o salsa tahini . También puedes decorarlos con todo tipo de aderezos, desde cilantro picado hasta condimento para bagels.
“Las manchas carbonizadas de los pimientos tienen un sabor profundamente caramelizado y ahumado, equilibrado por el jugo de lima ácido y la sal, con los sabores vegetales herbáceos de los pimientos. Esto se prepara muy rápido para uno de los aperitivos más fáciles que puedes preparar”. — Cook Whisper Test Kitchen
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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8 onzas de pimientos shishito
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1 cucharada de aceite de sésamo sin tostar u otro aceite neutro
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1 cucharada de jugo de limón fresco
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Sal marina en escamas
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Semillas de sésamo blanco tostadas
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Precaliente una sartén grande de hierro fundido a fuego alto hasta que empiece a humear, aproximadamente 5 minutos.
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Mezcle 8 onzas de pimientos shishito con 1 cucharada de aceite de sésamo sin tostar u otro aceite neutro en un tazón grande.
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Añade los pimientos a la sartén caliente y cocínalos, revolviendo una o dos veces, hasta que se ampollen y se quemen en algunos puntos, aproximadamente 5 minutos.
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Transfiera a una fuente y rocíe con 1 cucharada de jugo de lima fresco . Espolvoree con sal marina en escamas y semillas de sésamo y sirva inmediatamente.
Cómo almacenar
No se conservan bien, pero si es necesario, refrigérelos en un recipiente hermético durante hasta 2 días. Lo mejor es cortar los shishitos carbonizados que sobren y usarlos en otros platos, por ejemplo, huevos revueltos o macarrones con queso.
¿Te sientes aventurero? Prueba esto:
- Shishitos ampollados en freidora de aire : fríalos en la freidora de aire a 400 °F hasta que estén tiernos y ligeramente carbonizados en algunos puntos, aproximadamente 6 minutos, agitando la canasta cada 2 minutos.
- Utilice una parrilla en su lugar : ¡la parrilla sería ideal para estos platos! Utilice una canasta para parrilla para evitar que los pimientos se caigan por la rejilla.
- Utilice pimientos de Padrón : los pimientos de Padrón son pimientos verdes un poco más grandes y menos arrugados que tienen un sabor muy similar (de hecho, están estrechamente relacionados con los shishitos). Pueden reemplazar a los shishitos en esta receta sin modificaciones.
Información nutricional (por porción) | |
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54 | Calorias |
4g | Gordo |
4g | Carbohidratos |
1 gramo | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 54 |
% Valor diario* | |
Grasa total 4 g | 5% |
Grasa saturada 0g | 2% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 151 mg | 7% |
Carbohidratos totales 4 g | 2% |
Fibra dietética 2g | 8% |
Azúcares totales 2g | |
Proteína 1g | |
Vitamina C 27 mg | 133% |
Calcio 13 mg | 1% |
Hierro 1 mg | 3% |
Potasio 181 mg | 4% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |