Receta de carne seca

carne seca de res

El abeto come


Deberes:
20 minutos

Cocinar:
8 horas

Total:
8 horas 20 minutos

Porciones:
15 a 20 porciones

Producir:
15 a 20 tiras

La cecina es una de las formas más antiguas de conservar la carne. El secado de la carne priva a las bacterias que provocan el deterioro de los alimentos de la humedad que necesitan para sobrevivir, por lo que la carne no se estropea. La primera cecina se elaboraba ahumando tiras de carne sobre el fuego o simplemente secándolas al sol. Hoy en día, puedes comprar un deshidratador de alimentos e incluso puedes preparar cecina en el horno.

Algunos hornos tienen una función para deshidratar, pero si el tuyo no la tiene, simplemente usa la temperatura más baja que admita tu horno, que probablemente esté entre 160 °F y 200 °F. Y si tu horno tiene una función de convección, genial. Configura el horno a una temperatura baja con el ventilador de convección encendido y el aire que circule ayudará a secar la cecina. De hecho, eso es todo lo que hace la función de deshidratación: cocinar a una temperatura muy baja mientras el ventilador de convección mueve el aire dentro del horno.

Necesitarás algún tipo de rejilla de alambre para que el aire pueda circular debajo de la carne. Yo uso una rejilla para asar normal dentro de una bandeja para horno y funciona perfectamente.

Puedes hacer cecina con casi cualquier tipo de carne, aunque la más común es la de res. También puedes conseguir carne de búfalo para hacer cecina, e incluso pechuga de pollo o pavo es una buena opción. La carne de venado también funciona muy bien. Por lo general, las carnes magras son las mejores para hacer cecina.

Hay muchas formas de condimentar la carne para hacer cecina, y a mí me gusta usar una marinada húmeda que combine sabores dulces, salados y picantes. Pero también puedes mezclar tu condimento seco favorito, condimentar las tiras de carne y deshidratarlas. Básicamente, solo estás limitado por tu imaginación. A continuación, se muestra mi receta de cecina. Me gusta usar filete de ternera cortado en tiras de aproximadamente un cuarto de pulgada de grosor.

Ingredientes

  • 2 libras de filete redondo de res , o de filete superior redondo, de 1 a 1 1/2 pulgadas de grosor

  • 1 taza de salsa Worcestershire

  • 1 taza de salsa de soja o tamari

  • 1 taza de azúcar morena

  • 1 cucharada de humo líquido

  • 1 cucharada de cebolla en polvo

  • 1 cucharada de ajo en polvo

  • 1 cucharada de pimienta negra recién molida

  • 1 cucharadita de chile en polvo

  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo

Pasos para hacerlo

  1. Corte la carne en tiras de aproximadamente un cuarto de pulgada de grosor. Puede resultar útil congelar la carne un poco antes de cortarla, pero esto no es realmente necesario. Si las tiras son demasiado gruesas, puede golpearlas con un mazo para carne para aplanarlas un poco. Si las tiras son demasiado gruesas, es posible que tenga dificultades para masticar la cecina terminada.

  2. En un recipiente grande de vidrio o una fuente para horno, combine los ingredientes restantes y luego agregue las tiras de carne. Cubra y refrigere durante la noche.

  3. Precaliente el horno a la temperatura más baja y encienda el ventilador de convección, si su horno tiene uno. O use la configuración de deshidratación si el suyo tiene una. Si está usando un deshidratador de alimentos, siga las instrucciones del fabricante.

  4. Coloque una rejilla para asar en una bandeja para horno. Habrá un poco de goteo, así que, si lo desea, puede forrar la bandeja con papel de aluminio primero. Luego, coloque las tiras de carne de manera uniforme sobre la rejilla. Asegúrese de que haya espacio entre cada pieza.

  5. Coloque la bandeja en el horno y déjela cocinar durante 4 a 8 horas, según la temperatura del horno, el grosor de la carne y si está usando convección. La carne terminada debe estar seca y correosa, pero aún algo flexible. No desea que los trozos se rompan al doblarlos.

La cecina se puede conservar durante bastante tiempo a temperatura ambiente sellada en una bolsa de plástico con cierre hermético o sellada al vacío, y también puedes guardarla en el refrigerador o el congelador.

Variaciones de recetas

Aquí hay algunos ingredientes alternativos que puedes agregar a tu marinada húmeda para obtener sabores diferentes:

  • Salsa teriyaki
  • Melaza
  • Jarabe de maíz oscuro
  • Jarabe de arce
  • Miel
  • Sal de apio
  • Sales sazonadas
Información nutricional (por porción)
143 Calorias
4g Gordo
13 g Carbohidratos
14 gramos Proteína
(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).
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