La Picea / Kristina Vanni
Receta de masa de granola vegana. Prueba esta sencilla receta de masa de granola vegana que utiliza solo tres ingredientes fáciles. Es una excelente base para tartas de queso veganas, tartas de calabaza o tartas de manzana u otras frutas. También puedes probar esta sencilla receta casera de masa de granola vegana .
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 1/2 tazas de granola
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1/3 taza de margarina vegana , derretida
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1 cucharadita de azúcar
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
La Picea / Kristina Vanni
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Precaliente el horno a 350 °F. Procese la granola en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede fina. Agregue la margarina vegana derretida y el azúcar. Si la mezcla aún está desmenuzada, agregue un poco de agua, solo un poco a la vez.
La Picea / Kristina Vanni
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Presione las migas en un molde para tarta.
La Picea / Kristina Vanni
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Hornee en el horno durante 20 minutos o hasta que la corteza esté dorada y firme.
La Picea / Kristina Vanni
| Información nutricional (por porción) | |
|---|---|
| 1448 | Calorias |
| 105 gramos | Gordo |
| 103 gramos | Carbohidratos |
| 25 gramos | Proteína |
| Datos nutricionales | |
|---|---|
| Cantidad por ración | |
| Calorias | 1448 |
| % Valor diario* | |
| Grasa total 105 g | 135% |
| Grasa saturada 19g | 93% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodio 49 mg | 2% |
| Carbohidratos totales 103 g | 38% |
| Fibra dietética 16 g | 58% |
| Azúcares totales 40g | |
| Proteína 25g | |
| Vitamina C 2 mg | 12% |
| Calcio 141 mg | 11% |
| Hierro 7 mg | 40% |
| Potasio 1000mg | 21% |
| *El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. | |