Todo lo que necesitas es una sartén , 15 minutos y algunos ingredientes sencillos de calidad para crear bocados de bistec tiernos y deliciosos que puedes disfrutar como parte de una comida o simplemente tomar con un palillo como aperitivo. Si eliges disfrutar de los bocados de bistec como plato principal, sírvelos sobre puré de papas o fideos con mantequilla. Para una opción más saludable, los fideos de calabacín o una simple ensalada de rúcula también son excelentes opciones.
Estos bocados de bistec con mantequilla y ajo se pueden preparar con su corte de carne favorito. Aquí, se utilizó solomillo no solo porque es tierno y sabroso, sino también porque es un corte de carne menos costoso . Otros cortes como el solomillo, el entrecot o el filete de tira de Nueva York también funcionan bien. Recuerde que cuando solo hay unos pocos elementos en una receta, es mejor utilizar los mejores ingredientes posibles.
La clave para unos bocados de filete con mantequilla y ajo perfectos es utilizar una sartén muy caliente para que la carne pueda formar una costra agradable por todos lados. Una sartén de hierro fundido funciona muy bien para esta receta. Primero se derrite la mantequilla y luego se cocinan los bocados de filete. Al final de la cocción, se apaga el fuego antes de agregar el ajo para asegurarse de que no se queme. Finalmente, se agrega una pizca de perejil para darle más sabor y un toque de color.
Las sobras se pueden refrigerar en un recipiente hermético hasta por 4 días. Sin embargo, estos bocados de filete con ajo son tan deliciosos que probablemente no duren tanto.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
-
1 libra de filete de solomillo
-
1/2 cucharadita de sal kosher
-
1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1/4 taza de mantequilla sin sal
-
2 dientes de ajo picados
-
1 cucharada de perejil fresco
Pasos para hacerlo
-
Reúne los ingredientes.
-
Corte el filete de solomillo en cubos de 1 pulgada.
-
Condimente con sal kosher y pimienta negra recién molida y revuelva para cubrir los cubos.
-
En una sartén grande a fuego medio-alto, derrita la mantequilla.
-
Añade los cubos de carne y dóralos por todos lados, aproximadamente de 6 a 8 minutos en total.
-
Apaga el fuego y agrega inmediatamente el ajo, revolviendo para cubrir los bocados hasta que queden fragantes.
-
Retirar del fuego y decorar con perejil fresco. Servir inmediatamente.
La mantequilla lo hace mejor…
- La mantequilla se puede utilizar para cocinar filetes y se debe utilizar para cocinarlos. Vigile con cuidado, ya que la mantequilla puede quemarse a altas temperaturas.
- ¿Mantequilla o aceite para cocinar un bistec? ¡Utilice ambos! El aceite puede soportar temperaturas más altas, mientras que la mantequilla aporta más sabor. La combinación de mantequilla y aceite logra lo mejor de ambos mundos.
- ¿Más mantequilla? ¡Sí! La mantequilla se agrega a los filetes cocidos para darles más sabor y riqueza. Para darle un toque más especial, prueba una mantequilla compuesta con hierbas.
¿Cómo puedo hacer que mi filete quede tierno como la mantequilla?
La clave para que un filete quede tierno como la mantequilla es no cocinarlo demasiado. Los mejores filetes y bocados de filete tienen una bonita costra en el exterior gracias a una cocción a fuego alto, mientras que la carne en el interior todavía está rosada y tierna.
Información nutricional (por porción) | |
---|---|
380 | Calorias |
28 gramos | Gordo |
1 gramo | Carbohidratos |
31 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
---|---|
Raciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 380 |
% Valor diario* | |
Grasa total 28 g | 35% |
Grasa saturada 14 g | 68% |
Colesterol 135 mg | 45% |
Sodio 223 mg | 10% |
Carbohidratos totales 1 g | 0% |
Fibra dietética 0g | 0% |
Azúcares totales 0g | |
Proteína 31g | |
Vitamina C 2 mg | 9% |
Calcio 31 mg | 2% |
Hierro 2 mg | 11% |
Potasio 397 mg | 8% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |