Prueba este ceviche fuera de lo común : salmón con mango y jalapeños. El salmón nunca se calienta, sino que se “cocina” en jugos ácidos. En este caso, es una deliciosa mezcla de jugos frescos de naranja, limón y lima. Mezclado con salsa de soja y mirin , un vino de arroz japonés, tiene un toque asiático que combina perfectamente con el salmón fresco. La cebolla roja le da un toque crujiente, el mango le da dulzura y los jalapeños le dan un toque picante. El cilantro le da un toque agradable de frescura.
Este ceviche tiene un sabor maravilloso y es un aperitivo perfecto para acompañar con tortillas o chips de plátano. Sírvelo en tu próxima reunión como refrigerio refrescante y delicioso, o inclúyelo como parte de un almuerzo o cena de verano. Combina el ceviche con un vino blanco fresco y afrutado como el sauvignon blanc o una cerveza ligera.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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4 filetes de salmón sin piel (de 6 onzas) , cortados en cubos pequeños
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1 taza de jugo de naranja recién exprimido, de aproximadamente 2 naranjas grandes
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1/2 taza de jugo de limón recién exprimido, de aproximadamente 3 limones grandes
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1/2 taza de jugo de lima recién exprimido , de aproximadamente 4 limas grandes
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1/2 taza de salsa de soja
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1/2 taza de mirin
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1 cebolla roja mediana , cortada en rodajas finas
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1 mango mediano , pelado y cortado en cubitos
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2 a 3 jalapeños pequeños , finamente picados, sin semillas para que piquen menos
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3/4 taza de hojas de cilantro fresco
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Tortilla o chips de plátano , para servir
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Coloque el salmón en un tazón mediano y mezcle suavemente con los jugos de naranja, limón y lima.
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Tapar y refrigerar durante al menos 20 minutos o hasta 1 hora. No dejar el salmón en la marinada durante demasiado tiempo o el pescado se pondrá blando.
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Escurre el salmón, desecha la marinada y sécalo con toallas de papel.
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Colóquelo en un recipiente limpio y, si no lo va a servir inmediatamente, cúbralo con film transparente y refrigérelo hasta que esté listo para servir o hasta 1 hora.
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Justo antes de servir, mezcle la salsa de soja, el mirin, la cebolla, el mango, los jalapeños y el cilantro en un tazón pequeño.
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Vierta la mezcla sobre el salmón.
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Mezcle bien, transfiera a un recipiente decorativo, si lo desea, y sirva inmediatamente con los chips de tortilla o los chips de plátano .
Variaciones de recetas
- Añade aguacate cortado en cubitos para obtener una textura cremosa y un color verde.
- Si no te gusta el cilantro, cambia la hierba por cebollino fresco.
Consejos
- Aunque el salmón se “cocina” con el jugo de cítricos, debido a que no se aplica calor, las enfermedades transmitidas por los alimentos siguen siendo un problema. Utilice el pescado más fresco y de mejor calidad que pueda encontrar para el ceviche , y prepárelo y cómalo lo antes posible. Esto reducirá el riesgo de contaminación y producirá los resultados más deliciosos.
- Para que la cebolla cortada tenga un sabor menos intenso, remojar en agua fría durante unos 30 minutos. Escurrir bien y secar antes de agregar al ceviche.
Información nutricional (por porción) | |
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218 | Calorias |
9 gramos | Gordo |
17 g | Carbohidratos |
17 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 8 a 10 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 218 |
% Valor diario* | |
Grasa total 9 g | 11% |
Grasa saturada 2g | 8% |
Colesterol 43 mg | 14% |
Sodio 747 mg | 32% |
Carbohidratos totales 17 g | 6% |
Fibra dietética 1g | 5% |
Azúcares totales 13g | |
Proteína 17g | |
Vitamina C 38 mg | 190% |
Calcio 29 mg | 2% |
Hierro 1 mg | 4% |
Potasio 482 mg | 10% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |