El prosforo , que se pronuncia PROHS-foh-roh, significa “ofrenda” y lo elaboran los miembros de la fe ortodoxa griega como pan de altar para las celebraciones de la Divina Liturgia. El pan consta de dos panes horneados juntos, uno encima del otro. El doble pan representa la naturaleza divina y humana de Jesucristo, y cada pan está sellado con un sello especial. Los hogares griegos tradicionales reservan una sartén que se utiliza únicamente para hacer prosforo (en griego: πρόσφορο).
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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2 cucharaditas colmadas de levadura seca activa
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2 tazas de agua tibia (105 F / 40 C), divididas
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1 taza de harina de centeno u otra harina oscura
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1 taza de harina integral blanca
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4 tazas de harina común o harina de pan , más un poco más para espolvorear
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1 cucharadita de sal marina
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Espolvoree la levadura sobre 1/2 taza de agua tibia y revuelva hasta disolver.
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Tamiza las harinas juntas en un bol grande. Agrega la sal y bate para distribuirla.
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Haz la señal de la cruz en la harina (o haz un hueco en el centro de la harina) y agrega la mezcla de levadura y el agua restante. Usa las manos para mezclar, girando en un movimiento circular para llevar la harina gradualmente al centro.
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Cuando la masa se adhiera, colóquela sobre una superficie de trabajo enharinada y amásela hasta formar una masa suave, elástica y firme (aproximadamente 20 minutos). Deje reposar la masa durante unos 10 minutos y luego vuelva a amasar durante unos 5 minutos más.
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Enharine ligeramente un molde para pastel de 8 pulgadas.
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Divida la masa en 2 partes iguales y forme 2 panes redondos.
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Aplana un poco un pan y colócalo en el centro del molde. Presiona el sello firmemente sobre la masa hasta que la masa llene los lados del molde. Aplana el segundo pan y colócalo sobre el primero.
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Espolvorea harina sobre el sello y presiónalo con firmeza sobre la parte superior de la masa para lograr la mejor impresión posible. Si es necesario, utiliza un pincel o una cuchara pequeña para arreglar con cuidado los bordes irregulares de la impresión del sello.
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Utilice un pincho de madera para hacer pequeños agujeros en las 12 esquinas de la cruz del sello (4 en el medio y 8 alrededor de los bordes).
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Cubrir con una toalla limpia (hacer la señal de la cruz y colocar una pequeña cruz sobre la toalla) y dejar reposar durante 20 a 25 minutos.
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Mientras el pan sube, precaliente el horno a 355 F/180 C.
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Hornear durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Durante la cocción, si la parte superior comienza a oscurecerse demasiado, cubrir sin apretar con un trozo de papel de aluminio.
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Cuando esté listo, retira el pan del horno y colócalo sobre una rejilla para enfriar. Cúbrelo con un paño limpio hasta que se enfríe y luego retira con un cepillo la harina que pueda quedar en la parte superior del sello.
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Disfrutar.
Variaciones de recetas
Si prefieres usar un solo tipo de harina para esta receta, puedes usar 6 tazas de harina de pan. Tamiza las 6 tazas antes de agregar la sal.
Consejo
Un elemento clave de esta receta es el sello especial que está impreso en la parte superior de cada capa de pan. Estos están disponibles principalmente en madera, pero también puedes encontrarlos hechos de plástico. También puedes hornear el pan en The Gifted Pan, que tiene la impresión del sello en la parte inferior, horneando básicamente el pan al revés.
Información nutricional (por porción) | |
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2610 | Calorias |
10 g | Gordo |
548 gramos | Carbohidratos |
82 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Cantidad por ración | |
Calorias | 2610 |
% Valor diario* | |
Grasa total 10 g | 13% |
Grasa saturada 2g | 8% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 2152mg | 94% |
Carbohidratos totales 548g | 199% |
Fibra dietética 41g | 145% |
Azúcares totales 3g | |
Proteína 82g | |
Vitamina C 0 mg | 0% |
Calcio 158 mg | 12% |
Hierro 30 mg | 168% |
Potasio 1429 mg | 30% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |