Al igual que ocurre con muchos platos tradicionales, no existe una única forma de preparar el pollo jamaiquino. Es un plato que ha evolucionado con el paso de los años y que cada familia ha modificado y adaptado a sus propios gustos y preferencias.
Pero la mayoría estará de acuerdo en que un buen pollo jerk tiene capas de sabor: un toque picante de chiles, notas sabrosas de pimienta de Jamaica o clavo de olor, y un toque de jengibre fresco y cebolletas , además, por supuesto, el toque ahumado de la parrilla.
En la cocina jamaiquina, el término “jerk” proviene del término “jerky”, que, a su vez, proviene del español “charqui”. Originalmente se refería a la carne cocinada a fuego lento sobre leña, pero en la cocina moderna, ahora se usa para describir la mezcla picante que se frota sobre la carne antes de asarla.
En la antigüedad, en las islas del Caribe, la carne se condimentaba con pimientos y especias y se colgaba sobre el fuego para que se cocinara lentamente. Muchos consideran que este proceso de secado de la carne es el origen de las barbacoas modernas. El fuego tenía dos propósitos: cocinaba la carne y mantenía alejados a los insectos, y también ahumaba la carne para su conservación, lo que permitía almacenarla durante largos períodos. La técnica se originó con los taínos, un grupo indígena de Jamaica, y se transmitió a los esclavos africanos que luego fueron llevados a la isla.
No existe una única receta para el condimento jerk , pero hay algunos ingredientes básicos que son cruciales para crear su sabor característico y picante. Estos incluyen chiles, tomillo, canela, jengibre, pimienta de Jamaica, clavos de olor, ajo y cebollas , que se combinan para darle al condimento jerk su sabor picante y sabroso.
Sin embargo, si su armario de especias no está bien provisto, cualquier combinación que incluya pimientos, ajo, cebolla y al menos algunas de las especias podría considerarse jerk. Pero los puristas solo considerarán que una receta es verdaderamente jerk si tiene chiles y pimienta de Jamaica o clavo de olor.
Esto es así siempre que se utilicen ingredientes picantes, pero asegúrese de lavarse bien las manos antes de tocarse zonas sensibles como los ojos después de picar los chiles habaneros o Scotch Bonnet que se indican en esta receta. También puede usar guantes desechables aptos para alimentos para mayor seguridad.
Para que el pollo absorba por completo el sabor, recomendamos marinarlo durante al menos seis horas. También puedes preparar el plato con anticipación y guardar el pollo en el refrigerador durante la noche.
“¡Absolutamente delicioso! Al preparar la marinada, agregué el chile habanero poco a poco y me detuve a probarlo después de cada adición. Me sorprendí al usar todo el chile. La marinada era picante y sabrosa, pero no demasiado picante. El pollo estaba jugoso y tierno. Definitivamente volveré a prepararlo”. — Diana Andrews
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 cebolla picada gruesa
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1/2 taza de cebolleta picada
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1/2 cucharadita de tomillo seco
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1 cucharadita de sal kosher
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2 cucharaditas de azúcar
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1 cucharadita de pimienta de Jamaica molida
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1/2 cucharadita de canela molida
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1/2 cucharadita de nuez moscada molida
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1 cucharadita de pimienta negra recién molida
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1 chile habanero pequeño o Scotch Bonnet (muy picante), o jalapeño (más suave), sin semillas, finamente picado
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2 cucharadas de salsa de soja
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1 cucharada de vinagre de sidra
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1 cucharada de aceite vegetal
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1 pollo entero , cortado en 8 trozos
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Combine todos los ingredientes (excepto el pollo) en un procesador de alimentos y procese hasta formar un puré suave.
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Coloque el pollo en un recipiente grande y vierta la marinada encima. Revuelva los trozos de pollo para cubrirlos por completo. Cubra y deje marinar al menos 6 horas o hasta toda la noche en el refrigerador.
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Prepare una parrilla a gas o carbón a fuego medio (350 F a 375 F) para asar de manera directa o indirecta. Retire el pollo de la marinada jerk. Coloque el pollo con la piel hacia abajo en el lado directo de la parrilla. Cubra y cocine durante 15 minutos hasta que la piel esté carbonizada y crujiente, controlando así las llamaradas en la parrilla.
Dé vuelta el pollo y colóquelo en el lado indirecto de la parrilla. Cierre la tapa y cocínelo durante 10 a 20 minutos más, retirando los trozos a medida que estén listos (la carne debe registrar 165 °F en la parte más gruesa con un termómetro de lectura instantánea).
Variación de la receta
También puedes asar o rostizar el pollo en un horno caliente, pero esto producirá un sabor ligeramente diferente al de la parrilla.
Cómo almacenar
Coloque las sobras de pollo jamaiquino en un recipiente hermético y guárdelo en el refrigerador hasta por 3 días.
Información nutricional (por porción) | |
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482 | Calorias |
27 gramos | Gordo |
10 g | Carbohidratos |
48 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 3 a 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 482 |
% Valor diario* | |
Grasa total 27 g | 35% |
Grasa saturada 7g | 34% |
Colesterol 152 mg | 51% |
Sodio 897 mg | 39% |
Carbohidratos totales 10 g | 4% |
Fibra dietética 2g | 6% |
Azúcares totales 6g | |
Proteína 48g | |
Vitamina C 58 mg | 289% |
Calcio 60 mg | 5% |
Hierro 3 mg | 18% |
Potasio 624 mg | 13% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |