Repollo fácil con puerros

Repollo y puerros

Diana Rattray

Deberes:
15 minutos

Cocinar:
30 minutos

Total:
45 minutos

Porciones:
4 porciones

Esta receta de repollo y puerros es una guarnición sabrosa para casi cualquier comida. Es especialmente adecuada para acompañar carne en conserva , carne asada, cerdo o jamón. Es una forma interesante, pero extremadamente simple, de preparar repollo. El plato se cocina relativamente rápido en la estufa, lo que deja el horno disponible para hacer su magia en el plato principal.

Los puerros son un complemento perfecto para el repollo, al igual que las semillas de alcaravea que se usan como guarnición. Si bien son opcionales, las semillas de alcaravea tienen un sabor intenso similar al del anís y le aportan un toque crujiente a cada bocado que le da a este plato de verduras, que de otro modo sería suave, un buen toque de sabor.

Al preparar los puerros , deberás cortar las puntas y las raíces de color verde oscuro. Todo, desde las hojas de color verde claro hasta el tallo blanco, es comestible. Guarda las puntas verdes y úsalas para hacer caldo de verduras.

Para este plato, se saltean el repollo y los puerros y luego se cuecen a fuego lento hasta que estén en su punto perfecto con una pequeña cantidad de caldo de pollo, mantequilla y condimentos. Si es posible, utilice caldo de pollo sin sal, especialmente si utiliza mantequilla con sal. Otra opción es omitir la sal al principio y dejar que se cocine un poco antes de probar y decidir si necesita más.

Tabla de Contenidos

Ingredientes

  • 1 cabeza mediana de repollo verde

  • 3 puerros grandes

  • 3 cucharadas de mantequilla

  • 1/3 taza de caldo de pollo

  • 1 cucharadita de sal kosher

  • 1/2 cucharadita de pimienta negra recién  molida

  • Semillas de alcaravea , para decorar opcionalmente

Pasos para hacerlo

  1. Reúne los ingredientes.

    repollo y puerros

    Diana Rattray
  2. Corte el repollo en 6 gajos y luego retire los trozos del centro. Corte los gajos de repollo en tiras finas o desmenúcelos con un procesador de alimentos con el accesorio de disco para rebanar. Alternativamente, puede picar el repollo.

    repollo y puerros

    Diana Rattray
  3. Recorta los puerros y desecha las partes verdes; córtalos en rodajas finas. Pasa los puerros cortados a un bol lleno de agua fría. Agítalos para aflojar la arena que pueda quedar adherida a ellos. Con una espumadera o con la mano, sácalos y colócalos en un colador.

    Cortar y enjuagar bien los puerros

    Diana Rattray
  4. Derretir la mantequilla en una sartén grande y profunda o en una olla holandesa a fuego medio. Agregar los puerros y el repollo y saltear, revolviendo, durante unos 7 a 8 minutos.

    repollo y puerros en la sartén

    Diana Rattray
  5. Agregue el caldo de pollo, la sal y la pimienta y cocine a fuego lento, tapado, durante 15 a 20 minutos, o hasta que el repollo esté cocido pero aún ligeramente crujiente.

    Repollo y puerros en una fuente para servir

    Diana Rattray
  6. Coloca el repollo y los puerros en una fuente para servir. Espolvorea con semillas de alcaravea, si lo deseas, ¡y disfruta!

Información nutricional (por porción)
189 Calorias
9 gramos Gordo
27 gramos Carbohidratos
5g Proteína
(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).
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