Esta sopa clara japonesa de almejas de cuello corto, sencilla pero clásica, no solo es deliciosa, sino que también es fácil de preparar con muy pocos ingredientes. En japonés, las sopas claras se conocen como sumashijiru. Esta sopa clara de almejas se llama asari (almeja) no (de) sumashijiru y combina maravillosamente con cualquier comida japonesa .
Al igual que otros mariscos , las almejas de cuello corto o asari tienen mucho sabor en su interior y requieren muy poco condimento. Para esta sopa, las almejas se cuecen en una olla con agua caliente hasta que se abren. Las que no se abren deben desecharse, ya que no son aptas para el consumo. El caldo adquiere un color gris turbio con delicados sabores a mar, y es entonces cuando sabemos que está listo. La sopa se condimenta con sal al gusto. Para resaltar los sabores de este delicado caldo, se utilizan tiras muy pequeñas de cáscara de limón para adornar la sopa. Esto añade la frescura y la acidez justas para ayudar a que esta sopa brille.
Si está interesado, otras variaciones de asari sumashijiru incorporan el uso de un caldo dashi a base de bonito ( katsuo) , o el uso de un caldo dashi konbu (algas secas) y un toque de salsa de soja .
Cada vez hay más almejas asari de piscifactoría disponibles en los supermercados locales. Normalmente, las almejas de piscifactoría se lavan y se les quita la arena antes de envasarlas para la venta. Por lo tanto, tan pronto como llegues a casa estarán listas para usar. De todos modos, si te sientes obligado a hacerlo, no dudes en remojarlas en agua dulce durante una hora para eliminar el exceso de arena.
Si utiliza almejas silvestres, frótelas para limpiarlas y luego déjelas en remojo durante una hora en un recipiente con agua fresca para ayudar a eliminar la arena. Para obtener mejores resultados, tanto las almejas de cultivo como las silvestres deben cocinarse el mismo día en que se compran.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
-
1 libra de almejas manila (vivas, con cáscara, alrededor de 12 a 16)
-
5 tazas de agua
-
Sal kosher , al gusto
-
1 limón rallado para decorar
-
Mitsuba (perejil japonés silvestre), para decorar
Pasos para hacerlo
-
Reúne los ingredientes.
-
En una olla mediana, pon a hervir el agua. Reduce el fuego a medio y agrega un poco de sal al agua (aproximadamente 1/2 a 1 cucharadita de sal).
-
Añade las almejas frescas directamente al agua hirviendo. Cocina hasta que todas las almejas se abran. Si hay alguna almeja sin abrir, sácala de la olla y deséchala.
-
Mientras se cocinan las almejas, ralle la cáscara de limón con un pelador o un microplane.
-
Sirva de cuatro a cinco almejas en tazones pequeños y vierta el caldo sobre ellas. Adorne con ralladura de limón y perejil japonés, si lo usa, y sirva inmediatamente.
Información nutricional (por porción) | |
---|---|
168 | Calorias |
2 gramos | Gordo |
6g | Carbohidratos |
29 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
---|---|
Raciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 168 |
% Valor diario* | |
Grasa total 2 g | 3% |
Grasa saturada 0g | 1% |
Colesterol 76 mg | 25% |
Sodio 1453 mg | 63% |
Carbohidratos totales 6 g | 2% |
Fibra dietética 0g | 1% |
Azúcares totales 0g | |
Proteína 29g | |
Vitamina C 27 mg | 135% |
Calcio 115 mg | 9% |
Hierro 3 mg | 18% |
Potasio 714 mg | 15% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |