Hornear carne molida sazonada en masa de hojaldre le da un toque festivo para Shabat y las comidas de los días festivos, y es una forma segura de atraer incluso a los niños más exigentes.
Complete la comida con guarniciones de verduras que ayuden a atenuar la riqueza del strudel, como una ensalada de col arco iris o brócoli asado con jengibre .
Tabla de Contenidos
Ingredientes
-
2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de canola
-
1 cebolla mediana , finamente picada
-
3 dientes de ajo picados
-
2 libras de carne molida
-
2 cucharadas de puré de tomate o ketchup
-
2 cucharadas de pan rallado o harina de matzá
-
1 huevo grande , ligeramente batido
-
1 cucharada de orégano
-
1 cucharada de sal
-
1/2 cucharada de pimienta negra recién molida
-
1 hoja de masa de hojaldre , pareve, descongelada
-
1 yema de huevo grande batida
-
1 cucharada de semillas de sésamo , según sea necesario
-
1/2 taza de salsa marinara preparada , opcional
Pasos para hacerlo
-
Reúne los ingredientes.
-
Precaliente el horno a 400 F/200 C/Gas 6. Cubra una bandeja para hornear con borde con papel pergamino .
-
Calienta el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio. Agrega la cebolla y saltea hasta que esté blanda y traslúcida, aproximadamente de 4 a 6 minutos. Agrega el ajo y saltea durante aproximadamente 1 minuto más o hasta que desprenda un aroma fragante. Retira del fuego y reserva.
-
En un bol grande, mezcle la carne molida, el puré de tomate o la salsa de tomate, el pan rallado o la harina de matzá , el huevo, el orégano, la sal y la pimienta. Agregue la mezcla de cebolla y ajo.
-
Extiende la masa de hojaldre hasta que quede fina. Extiende la mezcla de carne a lo largo sobre la masa, dejando un borde de 2,5 cm en todos los lados. Dobla los lados de la masa sobre la carne. Luego, enrolla la masa sobre la carne, como un rollo de gelatina.
-
Colocar el strudel en la bandeja para hornear preparada. Pintar el strudel con la yema de huevo y espolvorear uniformemente con semillas de sésamo.
-
Hornee durante 40 minutos o hasta que la masa esté inflada, crocante y dorada y el relleno esté bien cocido. Retire del horno y deje reposar el strudel durante 10 minutos, luego córtelo y sírvalo tibio. Ofrezca salsa marinara tibia a un lado si lo desea.
-
Servir y disfrutar.
Nota: sirva los strudels enteros para una comida familiar. O, para una presentación más elegante, coloque rebanadas individuales sobre su salsa de tomate favorita.
Información nutricional (por porción) | |
---|---|
271 | Calorias |
18 g | Gordo |
4g | Carbohidratos |
22 g | Proteína |
Datos nutricionales | |
---|---|
Raciones: 10 a 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 271 |
% Valor diario* | |
Grasa total 18 g | 23% |
Grasa saturada 6g | 29% |
Colesterol 114 mg | 38% |
Sodio 626 mg | 27% |
Carbohidratos totales 4 g | 1% |
Fibra dietética 1g | 2% |
Azúcares totales 1g | |
Proteína 22g | |
Vitamina C 1 mg | 5% |
Calcio 47 mg | 4% |
Hierro 3 mg | 15% |
Potasio 343 mg | 7% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |