Los sándwiches de bistec al estilo bistró son muy fáciles de preparar en casa y saben como si los hubieran preparado en tu cafetería favorita. En esta receta, el tierno bistec de falda se cubre con rúcula picante y una rápida mayonesa casera de rábano picante . Un poco de queso cheddar añejo le da un toque agradable y los panes ciabatta tostados mantienen unida toda la bondad.
Sirva los sándwiches con papas fritas caseras, chips de papa o una ensalada simple. Puede duplicar fácilmente esta receta para preparar un almuerzo para cuatro o cortar los sándwiches en cuartos y ensartarlos con un palillo para un aperitivo de fiesta.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
Para el sándwich de bistec:
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1 filete de falda (8 onzas)
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de pimienta negra molida
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1 cucharada de salsa Worcestershire
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1 cucharada de aceite de oliva
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1 cucharada de mantequilla
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1 cebolla grande cortada en aros
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2 panecillos ciabatta pequeños
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2 rebanadas de queso cheddar añejo
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1/2 taza de rúcula bebé
Para la mayonesa de rábano picante:
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1/2 taza de mayonesa
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1 cucharada de rábano picante preparado
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1/2 diente de ajo picado
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2 cucharadas de crema agria
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Aceite de oliva , para pincelar
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Golpear el filete de falda para ablandarlo . Sazonarlo por todos lados con sal, pimienta y salsa Worcestershire. Tapar y dejar marinar durante al menos 30 minutos o hasta 4 horas.
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En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio-alto. Una vez que el aceite esté caliente, agrega el filete. Cocina durante 3 minutos, sin mover, luego dale la vuelta y cocina durante 3 minutos más para obtener un filete poco hecho o a medio hecho. Si lo prefieres más cocido, puedes cocinarlo por más tiempo. Retira el filete del fuego y déjalo a un lado. Cúbrelo con papel de aluminio para mantenerlo caliente.
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Añade mantequilla a la misma sartén y derrítela a fuego medio-bajo. Añade las cebollas y saltéalas durante 20 minutos o hasta que las cebollas se ablanden y comiencen a caramelizarse.
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Mientras se cocinan las cebollas, prepare la mayonesa de rábano picante.
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Precaliente el asador a fuego alto. Mezcle la mayonesa, el rábano picante, el ajo y la crema agria.
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Pincele los panecillos con aceite y tuéstelos directamente en la rejilla del horno debajo del asador o en una sartén hasta que se doren. Vigile de cerca ya que el pan se puede quemar fácilmente.
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Corte el filete en sentido contrario a la fibra .
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Unte la mayonesa de rábano picante sobre los lados cortados de cada panecillo. Divida el filete entre los panecillos, luego agregue el queso, la mitad de las cebollas y la rúcula. Sirva inmediatamente y disfrute.
¿Qué corte de carne funciona mejor para los sándwiches?
Se recomienda el filete de falda para este sándwich en particular porque absorbe muy bien los adobos y tiene una textura y un sabor agradables. Sin embargo, puedes usar muchos cortes diferentes para este sándwich. Un bistec de lomo de Nueva York o un chuletón serían buenas opciones.
Variaciones de recetas
- Cambie los ingredientes según sus gustos y los ingredientes que tenga a mano. Otros tipos de queso y verduras funcionarán bien.
- Si prefieres evitar el rábano picante, prueba la mayonesa con salsa sriracha . Puede ser tan picante como quieras y es una excelente salsa para untar en sándwiches.
¿Qué combina bien con los sándwiches de carne?
Los sándwiches de carne son una excelente comida para el almuerzo y hay varias guarniciones deliciosas para acompañarlos. Las papas fritas caseras son una opción clásica y los aros de cebolla son un acompañamiento favorito para los sándwiches. Olvídate de la versión salada comprada en la tienda y prueba a hacer papas fritas caseras en su lugar, o dale un giro a este bocadillo frito con pajitas de calabacín . Para algo liviano y saludable, prepara una ensalada de rúcula rápida o una ensalada de papas mientras se marina el filete.
Información nutricional (por porción) | |
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1130 | Calorias |
85 gramos | Gordo |
45 gramos | Carbohidratos |
46 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 2 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 1130 |
% Valor diario* | |
Grasa total 85g | 109% |
Grasa saturada 23g | 116% |
Colesterol 163 mg | 54% |
Sodio 2169 mg | 94% |
Carbohidratos totales 45 g | 16% |
Fibra dietética 4g | 13% |
Azúcares totales 8g | |
Proteína 46g | |
Vitamina C 7 mg | 37% |
Calcio 391 mg | 30% |
Hierro 6 mg | 31% |
Potasio 747 mg | 16% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |