Cuando tienes una gran cantidad de tomates maduros y jugosos , preparar grandes cantidades de salsa de tomate es una excelente manera de usar esos tomates dulces y deliciosos del verano. Nuestra receta para una salsa de tomate simple y fresca está hecha con ingredientes básicos. Con aromáticos, tomates , hierbas y solo una pizca de azúcar para contrarrestar la acidez que emana de la cocción de los tomates, nuestra salsa resalta la fruta y hace que sea una salsa deliciosa. Al preparar la salsa de tomate en casa, ahorras dinero, pero también mantienes a raya los ingredientes no deseados, como aditivos o antibióticos, que las salsas compradas en la tienda pueden incluir para extender la vida útil. Aquí puedes controlar lo que se incluye en la salsa y ajustarla a tu gusto: un poco de hojuelas de chile, más ajo o tal vez diferentes hierbas.
La salsa de tomate es un ingrediente versátil que conviene tener a mano. Aunque se utiliza más comúnmente en pastas y raviolis, o para hacer lasaña, la salsa de tomate se puede utilizar como base para cocinar albóndigas y gulash . Úsala sobre pollo o ternera para un parmesano , o sírvela como salsa de acompañamiento para patatas al horno o verduras asadas . Las posibilidades son infinitas, y una sabrosa salsa de tomate puede ser tu aliada en la cocina .
Para nuestra receta, los tomates deben pelarse antes de picarse. La salsa terminada tiene algunos trozos de tomate, pero si prefieres una salsa más suave, puedes comenzar con tomates finamente picados o, cuando termine la cocción, triturar con cuidado la salsa en una licuadora o procesador de alimentos o con la ayuda de una licuadora de inmersión .
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 cucharada de aceite de oliva
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3/4 taza de cebolla picada gruesa
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3 dientes de ajo , finamente picados
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4 tazas de tomates , aproximadamente 5 a 6 tomates pelados y cortados en cuartos
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2 latas (8 onzas) de pasta de tomate
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de albahaca seca
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1 cucharadita de sal kosher
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1 cucharadita de azúcar granulada
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1 hoja de laurel mediana
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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En una cacerola grande, calienta el aceite a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y saltea durante 5 minutos hasta que esté tierna.
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Baja el fuego a medio, agrega el ajo y saltea durante 1 a 2 minutos, asegurándote de que el ajo no se dore.
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Agregue los tomates, la pasta de tomate, el orégano, la albahaca, la sal, el azúcar y la hoja de laurel, revuelva bien y deje hervir a fuego lento.
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Baja el fuego y deja cocinar a fuego lento durante 1 hora y media, revolviendo de vez en cuando. Para evitar salpicaduras, coloca la tapa ligeramente torcida.
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Deseche la hoja de laurel y utilícela de inmediato o enfríela a temperatura ambiente y guárdela en el refrigerador. Úsela en un plazo de tres a cuatro días.
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Disfrutar.
¿Puedo congelar la salsa de tomate?
Congelar salsa de tomate fresca es una excelente manera de tener salsa para pasta a mano en cualquier momento. Para congelarla:
- Deje la salsa a temperatura ambiente después de cocinarla y colóquela en bolsas resellables.
- Congelar en posición horizontal durante 2 a 3 horas.
- Una vez que el líquido se haya solidificado, colóquelo verticalmente en el congelador para ahorrar espacio.
La salsa se puede calentar lentamente en una olla congelada o simplemente colocarla en el microondas, tapada, durante 2 a 4 minutos, según la potencia del aparato. La salsa de tomate es mejor si se consume dentro de los tres meses posteriores a su congelación.
Cómo pelar tomates
Quitar la cáscara a los tomates permite obtener una salsa más suave. Para pelar tomates fácilmente:
- Ponga una olla con agua a hervir rápidamente.
- Prepara un recipiente con agua fría y abundante hielo: aquí colocarás los tomates blanqueados.
- Lave bien los tomates.
- Retire el corazón de la parte superior de los tomates y corte una “X” poco profunda en la parte inferior de cada tomate con un cuchillo muy afilado.
- Blanquear cuidadosamente los tomates durante 20 a 30 segundos en el agua hirviendo y retirar inmediatamente y colocar en el baño de hielo preparado.
- Una vez que todos los tomates estén lo suficientemente fríos como para manipularlos, transfiéralos a una tabla de cortar.
- Pele la piel con los dedos o con un cuchillo pelador.
Otra opción es agregar un chorrito generoso de aceite de oliva a los tomates cortados por la mitad y asarlos a 200 °C durante 35 a 40 minutos. La piel se desprenderá muy fácilmente y asarlos le dará un sabor terroso a la salsa.
Información nutricional (por porción) | |
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63 | Calorias |
2 gramos | Gordo |
12 g | Carbohidratos |
2 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 10 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 63 |
% Valor diario* | |
Grasa total 2 g | 2% |
Grasa saturada 0g | 1% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 150 mg | 7% |
Carbohidratos totales 12 g | 4% |
Fibra dietética 3g | 9% |
Azúcares totales 7g | |
Proteína 2g | |
Vitamina C 18 mg | 88% |
Calcio 29 mg | 2% |
Hierro 1 mg | 8% |
Potasio 537 mg | 11% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |