Inspirados en los rollitos de langosta que se sirven en los puestos de mariscos de la Costa Este, estos sándwiches están hechos con carne de cangrejo de río, que tiene mucho de la suculencia de la langosta pero un sabor más masticable y sutil (los fanáticos dicen que el cangrejo de río adquiere los sabores de lo que se cocina con él). Para lograr un aspecto auténtico, busque panecillos para hot dogs con la parte superior abierta o compre panecillos sin rebanar para que pueda cortarlos usted mismo.
Estos sándwiches son una idea deliciosa para un picnic de verano. Tuesta los panecillos, déjalos sin mantequilla y envuélvelos en papel de aluminio para mantenerlos calientes. Empaca la ensalada de cangrejos de río por separado (asegúrate de mantenerla fría con bolsas de hielo) y rellena los sándwiches justo antes de comer. No olvides envasar las rodajas de limón y los berros picados en pequeños recipientes o bolsas para la guarnición.
Puedes comprar tarrinas de carne de cangrejo de río ya cocida en una tienda de alimentos especializados o en un mercado de mariscos. O bien, compra cangrejos de río enteros e intenta cocinarlos tú mismo. Tal vez puedas planificar hervir los cangrejos de río primero y cocinar un poco más para reservarlos para estos sándwiches. Si lo prefieres, puedes usar la misma cantidad de carne de langosta o de cangrejo cocida para estos sándwiches .
Equipo de cocina necesario: cuchillo de chef , tabla de cortar , tazas medidoras, cucharas medidoras, exprimidor de cítricos, tazones para mezclar , espátula o cuchara, bandeja para hornear, horno tostador (uno para probar: el Breville Smart Oven ) o asador.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 tallo de apio
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1/4 taza de pimiento rojo
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1 cucharada de alcaparras
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1 libra de carne de cangrejo cocida , seleccionada para quitar las cáscaras
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2 cucharaditas de mostaza de Dijon
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2 cucharadas de mayonesa
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1 a 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido , y un poco más al gusto
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1 pizca de sal , o al gusto
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1 pizca de pimienta negra recién molida , o al gusto
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4 a 5 panecillos blancos para hot dogs partidos por la parte superior
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2 cucharadas de mantequilla sin sal , ablandada
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1 manojo de berros , picados en trozos grandes
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Gajos de limón para decorar
Pasos para hacerlo
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Picar finamente el apio y el pimiento rojo y picar en trozos grandes las alcaparras.
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En un bol mediano, combine la carne de cangrejo de río con el apio picado, el pimiento rojo y las alcaparras. En un bol pequeño, mezcle bien la mostaza y la mayonesa, luego incorpórela a la mezcla de cangrejo de río hasta que los ingredientes estén completamente cubiertos. Agregue de 1 a 2 cucharadas de jugo de limón al gusto y sazone a gusto con sal y pimienta.
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Coloca los panecillos de sándwich con el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear, abriéndolos ligeramente para que la parte interior quede expuesta. Utilizando una parrilla o un horno tostador, tuesta ligeramente los panecillos. Retíralos del horno o del horno tostador y unta ligeramente con mantequilla el interior tostado de los panecillos.
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Para servir, coloque una cantidad generosa de ensalada de cangrejos en un pan de hot dog tibio. Espolvoree berros por encima y sirva con una rodaja de limón para exprimir sobre la ensalada antes de comer.
Advertencia sobre utensilios de vidrio para hornear
No utilice recipientes de vidrio para hornear para asar o cuando una receta indique que debe agregar líquido a una sartén caliente, ya que el vidrio puede explotar. Incluso si indica que son aptos para horno o resistentes al calor, los productos de vidrio templado pueden romperse (y lo hacen) ocasionalmente.
Información nutricional (por porción) | |
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465 | Calorias |
13 g | Gordo |
70 gramos | Carbohidratos |
24 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 4 a 5 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 465 |
% Valor diario* | |
Grasa total 13 g | 17% |
Grasa saturada 4g | 22% |
Colesterol 118 mg | 39% |
Sodio 544 mg | 24% |
Carbohidratos totales 70g | 25% |
Fibra dietética 9g | 31% |
Azúcares totales 25g | |
Proteína 24g | |
Vitamina C 166 mg | 829% |
Calcio 218 mg | 17% |
Hierro 4 mg | 25% |
Potasio 993 mg | 21% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |