Esta receta de repollo relleno húngaro o toltott kaposzta se prepara con carne de cerdo picada, carne de res, lomo de cerdo ahumado en rodajas, chucrut y repollo fresco. Algunas recetas tradicionales se preparan con cabezas de repollo entero, como el kiseli kupus .
Otros platos populares de repollo húngaro incluyen el repollo en capas ( rakott kaposzta o kolozsvari ), el repollo descuidado ( lucskoskaposzta ) y el repollo Szekely ( szekelykaposzta ), un tipo de guiso de cerdo al horno con chucrut y crema agria.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1/4 taza de arroz , enjuagado y escurrido
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1 libra de carne de cerdo molida magra
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1/2 libra de carne molida
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2 dientes de ajo picados
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2 cebollas medianas , finamente picadas, divididas
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1 huevo grande
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1 1/2 cucharadita de sal , o al gusto
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1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
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2 cucharadas de pimentón , divididas
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1 cabeza de repollo (aproximadamente 4 libras)
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2 libras de chucrut, escurrido (enjuagado, si lo desea)
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1/2 taza de jugo de tomate
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1/2 libra de paleta de cerdo ahumada cruda o cocida , cortada en rodajas finas
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2 cucharadas de manteca de cerdo
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2 cucharadas de harina para todo uso
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1/2 taza de crema agria
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Cocine el arroz en 1/2 taza de agua durante 10 minutos, escurra y reserve.
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En un bol grande, mezcle bien la carne molida de cerdo, la carne molida de res, el ajo, la mitad de la cebolla picada , el huevo, la sal, la pimienta, 1 cucharada de pimentón y el arroz cocido y escurrido que reservó. Deje de lado.
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Quita el corazón del repollo. Coloca toda la cabeza en una olla grande llena de agua hirviendo con sal . Cubre y cocina durante 3 minutos o hasta que se ablande lo suficiente como para poder sacar las hojas individuales. Necesitarás unas 18 hojas.
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Cuando las hojas estén lo suficientemente frías como para manipularlas, use un cuchillo pelador para quitar el tallo central grueso de cada hoja, sin cortarla por completo.
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Coloque aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de carne sobre una hoja de repollo. Enrolle la hoja hacia afuera para cubrir la carne, dejando una parte de la hoja sin enrollar.
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Gira el lado derecho de la hoja hacia el medio y luego gira el lado izquierdo hacia el medio. Obtendrás algo parecido a un sobre. Una vez más, enrolla hacia afuera para crear un pequeño rollo prolijo. Repite el proceso con las 17 hojas restantes o hasta que la mezcla de carne se haya usado por completo.
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Corte las hojas de repollo restantes en tiras finas y resérvelas.
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Colocar el chucrut en una cazuela grande o en una olla holandesa (de unos 40 x 25 x 15 cm), verter encima el jugo de tomate, seguido de la paleta de cerdo cortada en rodajas y suficiente agua para cubrirlo. Llevar a ebullición a fuego alto. Bajar el fuego y cocinar durante 5 minutos.
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Coloque el repollo rallado reservado en la cazuela. Coloque los rollitos de repollo sobre la mezcla en la cazuela. Lleve a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a mínimo, cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora.
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Coloque una rejilla en el centro del horno y caliéntelo a 350 °F. Derrita la manteca en una sartén pequeña. Agregue la harina y la cebolla picada restante para hacer un roux. Cocine, revolviendo con frecuencia, durante unos 10 minutos o hasta que la mezcla se dore.
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Retire la sartén del fuego, agregue la cucharada de pimentón restante y 1 taza de agua fría hasta que quede una mezcla suave.
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Con una espumadera, retira con cuidado el repollo relleno de la cazuela y colócalo en una fuente caliente. Toma un cucharón de caldo de chucrut y bátelo con el roux en la sartén.
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Devuelva este líquido a la cazuela principal. Lleve a ebullición a fuego alto, revolviendo con frecuencia.
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Una vez que la mezcla hierva, retira del fuego y devuelve las coles rellenas a la fuente. Tapa, lleva al horno y hornea durante 15 minutos.
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Mezclar un poco de los jugos del plato con la crema agria y verter sobre las coles rellenas antes de servir.
Información nutricional (por porción) | |
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160 | Calorias |
8 gramos | Gordo |
10 g | Carbohidratos |
14 gramos | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 18 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 160 |
% Valor diario* | |
Grasa total 8g | 10% |
Grasa saturada 3g | 14% |
Colesterol 50 mg | 17% |
Sodio 1054 mg | 46% |
Carbohidratos totales 10 g | 4% |
Fibra dietética 3g | 12% |
Azúcares totales 4g | |
Proteína 14g | |
Vitamina C 39 mg | 197% |
Calcio 78 mg | 6% |
Hierro 2 mg | 11% |
Potasio 458 mg | 10% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |