Cómo cocinar (y pelar) huevos duros perfectos


Deberes:
0 minutos

Cocinar:
20 minutos

Tiempo de enfriamiento:
15 minutos

Total:
35 minutos

Porciones:
4 porciones

¿Alguna vez has abierto un huevo duro y has visto un halo verde alrededor de la yema? ¿O has percibido un olor desagradable y a azufre?

Estos son los signos reveladores de que los huevos están demasiado cocidos. Los huevos contienen un compuesto a base de azufre que, cuando se calientan durante demasiado tiempo o a una temperatura demasiado alta, hace que las yemas se tornen verdes y tengan un olor desagradable.

Sin embargo, si cocinas los huevos correctamente , esto no sucederá. Obtendrás yemas bonitas, de un color amarillo dorado perfecto y sin olor extraño.

Huevos duros con guarnición de cebolla verde

La Picea / Diana Chistruga 


Pero antes de pasar a la técnica, hablemos de cómo pelar los huevos. Existe la idea errónea de que una técnica de cocción u otra hará que sea más fácil o más difícil pelar el huevo. Esto no es así.

El factor principal que hace que un huevo sea fácil o difícil de pelar es su frescura . Es así de simple. Los huevos más frescos son más difíciles de pelar, por lo que los huevos que compraste en el mercado de agricultores pueden no ser los mejores candidatos para hervirlos.

Debajo de la cáscara del huevo hay una membrana fina que forma una pequeña bolsa de aire en la parte inferior del huevo. A medida que el huevo envejece, esa bolsa se expande, lo que ayuda a que la cáscara se separe del huevo cocido con mayor facilidad.

Entonces, si quieres que la experiencia de pelar sea más fácil, intenta usar huevos que hayan estado en el refrigerador durante aproximadamente una semana.

La técnica que se describe a continuación es una plantilla básica, pero existen variables. Distintas cocinas producirán más calor (y por lo tanto hervirán el agua más rápido) que otras, y no todas las ollas tienen el mismo tamaño ni tienen la misma capacidad de agua. Usamos 15 minutos como referencia, pero el tiempo de cocción puede variar.

Para esta receta de huevo duro, necesitarás una cacerola grande de fondo grueso con tapa hermética. Realmente necesitas la tapa porque si el calor se escapa por la parte superior de la cacerola, la cocción se ralentizará.

Para que los huevos queden a tu gusto, es posible que tengas que hacer un poco de prueba y error, sacando un huevo unos minutos antes de que pasen los 15 minutos para comprobar si está listo. Una vez que determines el tiempo exacto que te conviene, no lo dejes pasar. Lo que más importa es la técnica de dejar reposar los huevos en la olla tapada, fuera del fuego; básicamente, los estás cocinando al vapor.

Puedes comerlos inmediatamente después de cocinarlos o puedes refrigerarlos. Los huevos duros son deliciosos solos, recién sacados del refrigerador, con sal y pimienta recién molida.

“Los huevos duros son una de las cosas más fáciles que puedes hacer. Me encanta preparar una gran cantidad a principios de la semana para tener un bocado rápido de proteína a mano”. — Tracy Wilk

Una nota de nuestro probador de recetas

Ingredientes

  • 4 huevos grandes

Pasos para hacerlo

  1. Reúne los ingredientes.

    Huevos duros sobre un paño de cocina

    El abeto
  2. Coloca los huevos en una cacerola de fondo grueso y cúbrelos con agua fría. Asegúrate de que la parte superior de los huevos esté cubierta con al menos una pulgada de agua. Pon el agua a hervir por completo, sin tapar. Verás que el agua hierve a fuego lento , pero tan pronto como veas algunas burbujas grandes, retira la cacerola del fuego y cúbrela. Deja reposar la cacerola sin tocar durante 15 minutos.

    Huevos duros colocados en una olla con agua.

    El abeto
  3. Retire los huevos cocidos del agua y transfiéralos a un recipiente con agua fría durante 15 minutos para detener el proceso de cocción.

    Huevos duros transferidos a agua fría para enfriarlos.

    El abeto
  4. Luego pelar y servir o refrigerar.

    Huevos duros terminados en un recipiente de madera.

    El abeto

Consejo

  • La cantidad de agua necesaria para cubrir los huevos dependerá del tamaño de la olla, pero en general es mejor una olla más grande. Si se amontonan los huevos, se corre el riesgo de que se agrieten.

Cómo conservar huevos duros

  • Los huevos duros deben conservarse en el refrigerador, pelados o sin pelar, y se conservarán en buen estado hasta una semana.

Otras formas de cocinar huevos duros

  • Coloque los huevos fríos en agua hirviendo . Sumerja suavemente de 6 a 12 huevos grandes, fríos del refrigerador, en 6 a 8 tazas de agua hirviendo. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 11 minutos, luego sumérjalos en un baño de hielo. Cocine a fuego lento un minuto menos para huevos medianos y un minuto más para huevos gigantes.
  • Utilice la olla a presión. Todo el proceso lleva 15 minutos y es el mejor método para huevos de cualquier edad y para huevos rellenos.

¿Cómo saber si un huevo está crudo o duro?

Si hierve huevos duros y los vuelve a meter en el frigorífico, donde se mezclan con otros huevos crudos, es posible que se pregunte cómo distinguirlos de los cocidos. ¿Cuál es la forma más sencilla? Haga girar el huevo de lado sobre una encimera u otra superficie plana. Mientras gira, agárrelo rápidamente y suéltelo. Si deja de girar, está cocido. Si sigue girando, sigue crudo.

Información nutricional (por porción)
72 Calorias
5g Gordo
0 gramos Carbohidratos
6g Proteína
(La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación).
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