No hay nada más sencillo que un donut . Si bien es difícil comprar donuts veganos en cualquier lugar que no sea una panadería especializada, prepararlos desde cero en casa es un proyecto de cocina divertido. La gloria de esta delicia reside en su dulzura y la delicada textura que se crea al freírlos, por lo que hacer que los donuts sean veganos es un cambio que no se nota en absoluto. ¡La mayoría de las personas ni siquiera sospecharían que esta versión no contiene lácteos ni huevos!
Algunas recetas de donuts fritos veganos utilizan aquafaba (agua batida de frijoles) o productos de huevo veganos; no encontramos que ninguno de los dos agregara nada importante a la textura. Si se hornearan, sería mejor usar un sustituto de huevo vegano. Sin embargo, debido a que la esponjosidad se imparte mediante la reacción del aceite caliente con la harina, es mejor omitir ese ingrediente aquí. Los únicos cambios que se hicieron con respecto al método habitual de elaboración de donuts fueron reemplazar la mantequilla con mantequilla vegana o margarina y usar leche vegetal.
Esta receta rinde para una docena de donas, lo que le da mucho espacio para cada glaseado, cobertura y/o relleno que elija. Si bien se preparan con una masa con levadura, el proceso es sencillo; el elemento más importante es freírlas a la temperatura correcta. Use un termómetro para asegurarse de no cocinarlas demasiado ni demasiado poco y quedarán geniales.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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1 1/4 tazas de leche vegetal
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1/4 taza más 1 cucharadita de azúcar granulada, dividida
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1 paquete (0,25 onzas) de levadura seca activa (2 1/4 cucharaditas)
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6 cucharadas de mantequilla vegana o margarina, derretida
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3 1/2 a 4 tazas de harina
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3/4 cucharadita de sal
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Aceite neutro , como aceite de aguacate o aceite vegetal, para freír.
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Calienta la leche en la estufa o en el microondas hasta que alcance unos 105 °F o esté tibia al tacto.
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Añade la leche, 1 cucharadita de azúcar y la levadura a una batidora o bol. Deja reposar durante 10 minutos, hasta que la levadura haga burbujas.
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Añade el 1/4 de taza de azúcar restante, la mantequilla vegana, 3 1/2 tazas de harina y la sal al bol. Mezcla a baja velocidad o a mano hasta formar una masa suave.
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Continúe amasando , en el bol o a mano, durante 5 minutos, agregando harina de a 1 cucharada por vez si la masa está demasiado húmeda. La masa debe ser más suave y pegajosa que la masa de pan, pero debe tener una elasticidad visible y mantenerse completamente unida.
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Transfiera la masa a un recipiente engrasado o rociado con aceite y cúbrala con film transparente o un paño de cocina húmedo. Deje reposar hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
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Extiende la masa sobre una superficie ligeramente enharinada hasta que tenga un grosor de 1/2 pulgada. También puedes presionarla con las yemas de los dedos.
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Corte la masa en la(s) forma(s) y tamaño(s) deseados con cortadores de donas o galletas. Si le sobra masa, vuelva a estirarla y córtela hasta que se use toda la masa.
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Transfiera las donas cortadas a una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y deje que dupliquen su volumen nuevamente, aproximadamente 45 minutos.
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Calienta entre 1 1/2 y 2 pulgadas de aceite en una olla holandesa o una sartén profunda hasta que un termómetro marque 350 F.
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Añade las donas al aceite una a la vez, manteniendo espacio entre ellas y evitando amontonarlas.
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Freír durante aproximadamente 1 minuto y medio por lado, hasta que estén doradas, luego retirar y escurrir en una bandeja para hornear cubierta con papel toalla o sobre una rejilla para enfriar colocada sobre una bandeja para hornear. Repetir con la siguiente tanda hasta que todas las donas estén fritas.
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Dejar enfriar completamente antes de glasear o rellenar. Servir y disfrutar.
Consejos
- Las masas con levadura crecen mejor en un lugar cálido. La opción más consistente en la mayoría de las cocinas es en el horno: enciende la luz del horno para calentar un poco y asegúrate de que nadie encienda el horno mientras la masa está creciendo.
- Si no tienes un termómetro para freír o para dulces, comprueba la temperatura del aceite con una cuchara de madera . Los granos de maíz para palomitas de maíz e incluso los agujeros de las donas pueden ayudar a comprobar la temperatura del aceite antes de cocinarlas enteras.
- Los donuts veganos son mejores si se preparan frescos y se pueden conservar hasta dos días a temperatura ambiente en un recipiente hermético. Refrigerarlos puede secarlos, aunque también se pueden congelar durante un par de meses.
¿Cuáles son buenos rellenos y glaseados para donuts veganos?
Al hacer donas veganas, la verdadera diversión viene al terminarlas con deliciosos glaseados y rellenos. Eso puede ser tan simple como rociar un poco de mermelada de frutas sin gelatina en el interior. También puedes adaptar los rellenos de crema cambiando a ingredientes sin lácteos ni huevos. Los glaseados también son simples y versátiles, y las versiones veganas usan el mismo tipo de sustituciones que esta receta de donas. Elige tu chocolate vegano favorito para un glaseado de chocolate sin lácteos o usa leche vegetal para un glaseado de vainilla simple . El jarabe de arce también es una opción favorita para los glaseados de donas veganas.
Información nutricional (por porción) | |
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336 | Calorias |
19 gramos | Gordo |
38 gramos | Carbohidratos |
5g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 336 |
% Valor diario* | |
Grasa total 19 g | 24% |
Grasa saturada 3g | 13% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 135 mg | 6% |
Carbohidratos totales 38 g | 14% |
Fibra dietética 1g | 5% |
Azúcares totales 5g | |
Proteína 5g | |
Vitamina C 0 mg | 0% |
Calcio 9 mg | 1% |
Hierro 2 mg | 11% |
Potasio 57 mg | 1% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |