Aunque freír con aceite siempre dará como resultado productos deliciosos y crujientes, las freidoras de aire se han convertido cada vez más en un elemento imprescindible en la cocina. Nuggets, verduras, patatas y prácticamente cualquier otra cosa que freírías resultan igualmente deliciosos, pero con menos calorías, gracias al poder efectivo del aire caliente.
Con una freidora de aire, se pueden freír todo tipo de alimentos a la perfección sin necesidad de varias tazas de aceite, lo que elimina el desorden que genera limpiar la olla y la estufa después. El resultado es una tanda de papas crujientes y saladas que son excelentes por sí solas, pero que son mejores cuando se sirven con salsas para mojar o como acompañamiento de otros platos clásicos, como hot dogs , hamburguesas , pescado o bistec .
Estas papas fritas son fáciles de hacer y son ideales para una cena entre semana . Incluso puedes prepararlas para una barbacoa. Si bien todos los platos principales se cocinan en la parrilla, estas papas fritas livianas van a la canasta de la freidora de aire. Si preparas muchas papas fritas, siempre fríelas en tandas y mantenlas calientes en un horno a 200 F hasta que estés listo para servir. Nuestras papas preferidas para las papas fritas son las Russet, ya que tienen la cantidad adecuada de almidón y quedan muy crujientes. Su piel queda especialmente crujiente; solo pela las papas si quieres un aspecto más uniforme. Para esta receta, evita usar papas amarillas u otras papas cerosas.
Tabla de Contenidos
Ingredientes
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2 papas rojizas grandes , lavadas y secadas
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2 cucharadas de aceite de oliva
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1 cucharada de maicena
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1 cucharadita de pimentón ahumado
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1 cucharadita de sal kosher
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1 cucharadita de pimienta negra molida
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Perejil fresco picado , para servir.
Pasos para hacerlo
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Reúne los ingredientes.
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Corte las papas en tiras de 3/4 de pulgada. Otra opción es usar una mandolina para lograr un aspecto uniforme.
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Inmediatamente después de cortarlas, coloque las papas en un recipiente grande. Cúbralas con agua fría y déjelas en remojo durante al menos 30 minutos y hasta 12 horas. Si las deja en remojo durante más de media hora, cubra el recipiente con film transparente y colóquelo en el refrigerador.
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Escurre las patatas y colócalas en una bandeja cubierta con papel absorbente. Sécalas por completo.
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Añade las patatas a un bol grande. Rocíalas con aceite de oliva y revuélvelas para cubrirlas por completo.
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Precaliente la freidora a 360 °F. Mezcle la maicena, el pimentón, la sal y la pimienta negra en un tazón pequeño. Espolvoree la mezcla de manera uniforme sobre la parte superior de las papas y revuelva para distribuir bien.
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Añade las papas fritas a la canasta de la freidora de aire. Fríelas durante 25 a 30 minutos, pausando la freidora de aire para revolverlas cada 5 minutos. Según el tamaño de tu freidora de aire, es posible que tengas que freírlas en tandas sin sobrecargar la canasta.
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Aumente la temperatura a 425 °F y cocine durante 5 minutos más hasta que estén doradas y crujientes. Espolvoree con perejil fresco y sirva las papas fritas acompañadas de sus salsas para mojar favoritas.
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¡Disfrutar!
Cómo recalentar patatas fritas
Para recalentarlos , simplemente colóquelos en la freidora de aire a 400 °F durante 5 minutos. O colóquelos en un horno a 400 °F en una sola capa durante 5 a 7 minutos.
Otros condimentos para tus papas fritas
Aunque no hay nada mejor que unas patatas fritas crujientes condimentadas solo con sal y pimienta, hay otras formas de darle un toque elegante a estos sabrosos bocados:
- Picante: Una vez fritas, mezcle las papas con una mezcla de pimienta cayena y hojuelas de chile al gusto. Sírvalas con mayonesa picante .
- Hierbas: una vez fritas, mezcle las papas con una mezcla de 1/4 de cucharadita de condimento italiano, ajo en polvo y cebolla en polvo. Sírvalas con mayonesa de ajo .
- Queso: Una vez fritas, mezcle las papas con 4 cucharadas de parmesano rallado y 4 cucharadas de queso cheddar rallado. Sirva con la salsa de queso que prefiera.
Información nutricional (por porción) | |
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287 | Calorias |
9 gramos | Gordo |
46 gramos | Carbohidratos |
5g | Proteína |
Datos nutricionales | |
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Raciones: 2 a 3 | |
Cantidad por ración | |
Calorias | 287 |
% Valor diario* | |
Grasa total 9 g | 12% |
Grasa saturada 1g | 7% |
Colesterol 0 mg | 0% |
Sodio 448 mg | 19% |
Carbohidratos totales 46 g | 17% |
Fibra dietética 5g | 18% |
Azúcares totales 2g | |
Proteína 5g | |
Vitamina C 17 mg | 83% |
Calcio 41 mg | 3% |
Hierro 2 mg | 13% |
Potasio 1123 mg | 24% |
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general. |